Полное руководство по Mac Activity Monitor 2025: диагностика CPU, памяти, энергопотребления и производительности
Освойте Activity Monitor в macOS Tahoe. Научитесь диагностировать проблемы CPU, понимать давление памяти, выявлять энергоёмкие приложения и устранять проблемы производительности.
Activity Monitor — это встроенная утилита мониторинга системы macOS, которую часто называют аналогом диспетчера задач Windows для Mac. Независимо от того, устраняете ли вы неполадки на медленном Mac, выслеживаете приложения, разряжающие батарею, или исследуете подозрительные процессы, Activity Monitor предоставляет необходимую информацию. Это всеобъемлющее руководство охватывает каждую вкладку, метрику и методику диагностики, чтобы помочь вам освоить мониторинг производительности Mac.
Ключевые выводы
- Activity Monitor — это командный центр диагностики вашего Mac - Мониторинг использования CPU, памяти, энергии, диска и сети в реальном времени
- Давление памяти важнее объёма использованной памяти - Зелёный означает здоровое состояние, жёлтый указывает на необходимость внимания, красный сигнализирует о нехватке памяти
- Высокое использование CPU процессом kernel_task обычно является тепловой защитой - Это macOS защищает ваш Mac от перегрева, а не ошибка
- Energy Impact показывает виновников разрядки батареи - Необходимо для пользователей MacBook для выявления энергоёмких приложений
- System Diagnostics генерирует отчёты для Apple Support - Встроенная функция для расширенного устранения неполадок
Что такое Activity Monitor?
Activity Monitor — это служебное приложение, включённое в каждый Mac, которое отображает информацию о процессах, работающих в вашей системе, в реальном времени. Расположенное в /Applications/Utilities/, оно предоставляет подробную информацию о:
- Использование CPU - Какие процессы потребляют ресурсы процессора
- Распределение памяти - Как RAM используется приложениями
- Энергопотребление - Влияние работающих приложений на батарею
- Активность диска - Операции чтения/записи и использование хранилища
- Сетевой трафик - Данные, отправленные и полученные процессами
- Статус кэша - Статистика службы кэширования контента (если включена)
Думайте об Activity Monitor как о панели здоровья вашего Mac. Так же, как панель приборов автомобиля показывает температуру двигателя, уровень топлива и скорость, Activity Monitor раскрывает жизненные показатели производительности вашего Mac.
Как открыть Activity Monitor
Существует несколько способов запуска Activity Monitor:
Способ 1: поиск Spotlight (самый быстрый)
Нажмите Cmd + Space → Введите "Activity Monitor" → Нажмите ReturnСпособ 2: навигация Finder
Откройте Finder → Переход → Утилиты → Дважды щёлкните Activity MonitorСпособ 3: Launchpad
Откройте Launchpad → Папка "Другие" → Activity MonitorСпособ 4: ярлык в Dock (рекомендуется для частого использования)
После открытия Activity Monitor щёлкните правой кнопкой мыши на его значке в Dock и выберите "Параметры" → "Оставить в Dock" для мгновенного доступа.
Профессиональный совет: включите мониторинг через значок Dock
Щёлкните правой кнопкой мыши на значке Activity Monitor в Dock и выберите "Значок Dock", чтобы выбрать, что отображает значок:
- Show CPU Usage - График CPU в реальном времени в Dock
- Show CPU History - Столбцы истории использования CPU
- Show Network Usage - Индикатор сетевой активности
- Show Disk Activity - Индикатор чтения/записи диска
Это обеспечивает мониторинг системы с одного взгляда без открытия полного приложения.
Понимание вкладки CPU
Вкладка CPU — ваш основной инструмент для диагностики проблем производительности и выявления ресурсоёмких приложений.
Ключевые метрики CPU
| Метрика | Описание | На что обращать внимание |
|---|---|---|
| % CPU | Процент мощности CPU, используемый процессом | Значения выше 100% указывают на использование нескольких ядер |
| CPU Time | Общее время процессора, потреблённое с момента запуска | Высокие значения для неактивных приложений могут указывать на проблемы |
| Threads | Количество потоков выполнения | Больше потоков может означать лучшую производительность |
| Idle Wake Ups | Количество раз, когда процесс разбудил CPU из режима ожидания | Высокие значения разряжают батарею |
| PID | ID процесса (уникальный идентификатор) | Полезен для команд Terminal |
Понимание процента CPU выше 100%
На многоядерных Mac один процесс может использовать более 100% CPU. Вот как это работает:
- M1/M2/M3 MacBook Air (8-ядерный): Максимум 800% CPU
- M3 Pro Mac (12-ядерный): Максимум 1200% CPU
- M3 Max Mac (16-ядерный): Максимум 1600% CPU
Если вы видите процесс, использующий 400% CPU на 8-ядерном Mac, он использует 4 ядра на полную мощность — половину вашей общей мощности CPU.
График использования CPU
В нижней части вкладки CPU вы увидите:
- System (Красный): CPU, используемый системными процессами macOS
- User (Синий): CPU, используемый запущенными вами приложениями
- Idle (Зелёная область): Доступная мощность CPU
Здоровый Mac: User + System обычно должны оставаться ниже 50% при обычном использовании, с периодическими скачками до 100% во время интенсивных задач.
Распространённые процессы с высоким использованием CPU
| Название процесса | Что он делает | Нормальное поведение |
|---|---|---|
| kernel_task | Ядро macOS и управление температурой | Может скачкообразно расти при тепловом троттлинге |
| WindowServer | Управляет рендерингом дисплея | Выше при нескольких дисплеях/анимациях |
| mds_stores | Индексирование Spotlight | Высокое после добавления новых файлов |
| mdworker | Рабочие процессы индекса Spotlight | Временные скачки во время индексирования |
| backupd | Резервное копирование Time Machine | Высокое во время операций резервного копирования |
| trustd | Проверка сертификатов | Краткие скачки при загрузке защищённого контента |
| nsurlsessiond | Сетевые запросы | Активность во время загрузок/обновлений |
| com.apple.WebKit | Веб-контент Safari | Варьируется в зависимости от сложности веб-страницы |
Устранение высокого использования CPU
Шаг 1: Определите виновника
1. Откройте Activity Monitor → Вкладка CPU
2. Щёлкните заголовок столбца "% CPU" для сортировки по использованию (сначала самые высокие)
3. Отметьте, какие процессы постоянно используют высокий CPUШаг 2: Определите, нормально ли это
- Системные процессы после загрузки: Нормально в течение 5-10 минут
- mds/mdworker после добавления файлов: Нормально, дождитесь индексирования
- Приложения, которые вы активно используете: Ожидаемое поведение
- Неизвестные процессы с высоким CPU: Требуют дальнейшего исследования
Шаг 3: Примите меры
- Для приложений: Выйдите и перезапустите или проверьте обновления
- Для зависших процессов: Выберите процесс → Нажмите кнопку X → Принудительное завершение
- Для системных процессов: Обычно временное, перезагрузите при сохранении проблемы
Освоение вкладки Memory
Вкладка Memory раскрывает, как ваш Mac управляет RAM, что напрямую влияет на производительность и отзывчивость.
Разбивка метрик памяти
| Метрика | Описание | Идеальное состояние |
|---|---|---|
| App Memory | RAM, используемая работающими приложениями | Варьируется в зависимости от нагрузки |
| Wired Memory | Системная память, которая не может быть сжата/выгружена | Обычно 2-4 ГБ |
| Compressed | Сжатая память для экономии места | Чем ниже, тем лучше |
| Swap Used | Виртуальная память на диске | 0 идеально, >2 ГБ вызывает беспокойство |
| Cached Files | Недавно использованные файлы, хранящиеся в RAM | Чем выше, тем лучше для производительности |
Понимание давления памяти
График Memory Pressure — самый важный индикатор памяти:
Зелёный (низкое давление)
- RAM используется эффективно
- Система имеет много доступной памяти
- Действия не требуются
Жёлтый (среднее давление)
- Память приближается к пределу
- Система активно сжимает память
- Рассмотрите закрытие неиспользуемых приложений
Красный (высокое давление)
- Система борется с памятью
- Происходит интенсивное использование файла подкачки
- Производительность будет заметно снижена
- Требуются действия: закройте приложения или перезагрузитесь
Реальность файла подкачки
Когда физическая RAM заполняется, macOS записывает данные памяти на ваш SSD (файл подкачки). Хотя это предотвращает сбои, это значительно замедляет производительность, потому что:
- SSD в 10-100 раз медленнее, чем RAM для произвольного доступа
- Постоянная подкачка изнашивает SSD со временем
- Система становится медленной при интенсивном использовании подкачки
Если использование подкачки постоянно превышает 4 ГБ, рассмотрите:
- Закрытие ресурсоёмких приложений
- Перезагрузку вашего Mac (очищает память)
- Обновление до Mac с большим объёмом RAM (если возможно)
Ресурсоёмкие процессы памяти, за которыми нужно следить
| Процесс | Типичное использование | Когда беспокоиться |
|---|---|---|
| Safari/Chrome | 500 МБ-4 ГБ | Более 8 ГБ с несколькими вкладками |
| Приложения Electron | 200 МБ-1 ГБ каждое | Несколько экземпляров |
| Adobe Creative Suite | 2-16 ГБ | Ожидается для профессиональных рабочих процессов |
| Виртуальные машины | 4-16 ГБ | На основе выделения VM |
| Xcode | 2-8 ГБ | Нормально во время сборок |
Для советов по управлению памятью приложений Electron см. наше руководство по производительности приложений Electron.
Вкладка Energy: необходима для пользователей MacBook
Вкладка Energy имеет решающее значение для выявления приложений, разряжающих батарею, и оптимизации времени работы батареи MacBook.
Объяснение метрик энергии
| Метрика | Описание | Влияние |
|---|---|---|
| Energy Impact | Текущий показатель энергопотребления | Выше = больше разрядка батареи |
| 12 hr Power | Средняя энергия за 12 часов | Показывает устойчивое влияние |
| App Nap | Находится ли приложение в режиме низкого энергопотребления | "Да" лучше для фоновых приложений |
| Preventing Sleep | Приложение блокирует спящий режим системы | Может разрядить батарею за ночь |
| Graphics Card | Какой GPU использует приложение | Интегрированный = меньше энергии |
Понимание показателей Energy Impact
- 0-4: Низкое влияние, минимальная разрядка батареи
- 5-20: Умеренное влияние, нормально для активных приложений
- 20-50: Высокое влияние, значительная разрядка батареи
- 50+: Очень высокое влияние, немедленно исследуйте
Распространённые потребители батареи
Веб-браузеры Chrome и Safari с большим количеством вкладок могут потреблять значительную энергию. Наше руководство для опытных пользователей Safari охватывает методы оптимизации.
Фоновые приложения Приложения, работающие в фоновом режиме, которые предотвращают App Nap, постоянно разряжают батарею, даже когда не используются.
Приложения, интенсивно использующие GPU Видеоредактирование, игры и 3D-приложения естественно потребляют больше энергии. Ознакомьтесь с нашим руководством по играм на macOS для советов по оптимизации.
Советы по оптимизации батареи
- Включите режим низкого энергопотребления: Системные настройки → Аккумулятор → Режим низкого энергопотребления
- Закройте неиспользуемые приложения: Не позволяйте приложениям предотвращать App Nap без необходимости
- Уменьшите яркость экрана: Дисплей — основной потребитель энергии
- Отключите ненужные анимации: Снижает использование GPU
- Используйте Safari вместо Chrome: Safari более энергоэффективен на Mac
Для всесторонней оптимизации батареи см. наше руководство по устранению разрядки батареи.
Вкладка Disk: мониторинг хранилища и операций ввода-вывода
Вкладка Disk показывает активность чтения/записи и помогает выявить узкие места хранилища.
Обзор метрик диска
| Метрика | Описание | Случай использования |
|---|---|---|
| Bytes Read | Данные, прочитанные с диска | Высокие во время доступа к файлам |
| Bytes Written | Данные, записанные на диск | Высокие во время сохранений/загрузок |
| Reads In/Out | Количество операций чтения | Указывает на шаблоны доступа |
| Writes In/Out | Количество операций записи | Указывает на шаблоны записи |
Когда активность диска имеет значение
Постоянная высокая активность диска может указывать на:
- Интенсивное использование файла подкачки (проблема с памятью)
- Фоновое индексирование (Spotlight, Фото)
- Передача больших файлов
- Выполняется резервное копирование Time Machine
- Потенциальное вредоносное ПО (редко)
Оптимизация производительности диска
- Поддерживайте 10-15% свободного пространства для системных операций
- Мониторьте индексирование Spotlight во время высокой активности диска
- Проверьте статус резервного копирования Time Machine, если записи постоянны
- Просмотрите использование подкачки на вкладке Memory, если активность диска высокая
Для стратегий управления хранилищем см. наше руководство по управлению хранилищем.
Вкладка Network: отслеживание использования данных
Вкладка Network отслеживает передачу данных для всех процессов, полезна для выявления потребителей пропускной способности или подозрительной сетевой активности.
Метрики сети
| Метрика | Описание |
|---|---|
| Sent Bytes | Данные, загруженные процессом |
| Rcvd Bytes | Данные, скачанные процессом |
| Sent Packets | Количество отправленных пакетов |
| Rcvd Packets | Количество полученных пакетов |
| PID | ID процесса для идентификации |
Выявление проблем сети
Высокая неожиданная сетевая активность может указывать на:
- Фоновая синхронизация облака (iCloud, Dropbox, Google Drive)
- Загрузка обновлений программного обеспечения
- Буферизация потоковых сервисов
- Подозрительные несанкционированные соединения
Мониторинг безопасности
Используйте вкладку Network для выявления потенциальных проблем безопасности:
- Неизвестные процессы с высокой сетевой активностью
- Необычные исходящие соединения от легитимных приложений
- Постоянная сетевая активность, когда Mac должен быть в режиме ожидания
Если вы обнаружили подозрительную сетевую активность, исследуйте процесс, используя его PID:
# В Terminal получите информацию о процессе
ps aux | grep [PID]Для устранения неполадок WiFi см. наше руководство по устранению отключения WiFi.
Вкладка Cache: статус кэширования контента
Вкладка Cache появляется только при включённом кэшировании контента (Системные настройки → Общий доступ → Кэширование контента).
Что делает кэширование контента
Кэширование контента хранит контент Apple (приложения, обновления, данные iCloud) локально для ускорения загрузок для других устройств в вашей сети. Полезно для:
- Домохозяйств с несколькими устройствами Apple
- Школ и предприятий
- Ситуаций с ограниченной пропускной способностью
Метрики кэша
- Cache Used: Хранилище, используемое кэшированным контентом
- Uploads to Network: Данные, переданные локальным устройствам
- From Origin: Данные, скачанные с серверов Apple
Запуск системной диагностики
Activity Monitor включает мощную функцию диагностики для генерации отчётов, полезных для Apple Support.
Как генерировать диагностические отчёты
Activity Monitor → Меню "Вид" → Системная диагностика...Доступные типы диагностики
| Тип отчёта | Цель | Когда использовать |
|---|---|---|
| Spin Report | Захватывает отзывчивость приложения | Когда приложения часто зависают |
| System Diagnostic | Полный снимок системы | Общее устранение неполадок |
| Spotlight Diagnostics | Статус индексирования поиска | Когда Spotlight не работает |
Для специфичных проблем Spotlight наше руководство по пересборке Spotlight предоставляет подробные решения.
Интерпретация отчётов
Диагностические отчёты в основном полезны для:
- Обмена с Apple Support
- Расширенной отладки разработчиками
- Выявления проблем на уровне системы
Отчёты содержат технические данные, которые Apple Support может проанализировать для диагностики сложных проблем.
Устранение распространённых проблем
Проблема: kernel_task использует высокий CPU
Что это: kernel_task — это ядро macOS. Когда оно показывает высокое использование CPU, это обычно тепловой троттлинг — macOS намеренно использует циклы CPU, чтобы предотвратить перегрев процессора.
Распространённые причины:
- Заблокированная вентиляция (ноутбуки на мягких поверхностях)
- Требовательные приложения, генерирующие тепло
- Неисправные датчики температуры (редко)
- Старая термопаста (старые Mac)
Решения:
- Обеспечьте надлежащую вентиляцию
- Проверьте заблокированные вентиляторы
- Переместитесь в более прохладное место
- Сбросьте SMC (Mac Intel) или перезагрузитесь (Apple Silicon)
- Уменьшите ресурсоёмкие нагрузки CPU
Проблема: WindowServer высокий CPU
Что это: WindowServer управляет всем рендерингом дисплея на macOS.
Распространённые причины:
- Несколько внешних дисплеев
- Дисплеи с высоким разрешением
- Приложения с интенсивными анимациями
- Проблемы с драйверами GPU
Решения:
- Временно уменьшите разрешение дисплея
- Закройте приложения с интенсивными анимациями
- Отключите внешние дисплеи для тестирования
- Обновите macOS для исправлений драйверов GPU
Проблема: mds_stores и mdworker высокий CPU
Что это: Эти процессы обрабатывают индексирование Spotlight.
Распространённые причины:
- Добавление больших новых файлов
- Подключён внешний диск
- После обновления macOS
- Повреждённый индекс Spotlight
Решения:
- Дождитесь завершения индексирования (проверьте меню Spotlight)
- Исключите папки из индексирования Spotlight
- Пересоберите индекс Spotlight, если проблема сохраняется
См. наше полное руководство по Spotlight для подробной оптимизации Spotlight.
Проблема: давление памяти постоянно красное
Причины:
- Открыто слишком много приложений
- Ресурсоёмкие приложения (браузеры, инструменты для творчества)
- Недостаточно RAM для нагрузки
- Утечка памяти в приложении
Решения:
- Закройте неиспользуемые приложения
- Перезагрузите ваш Mac для очистки памяти
- Определите и обновите проблемные приложения
- Рассмотрите изменения в рабочем процессе, если RAM постоянно недостаточно
Для расширенного управления памятью см. наше руководство по управлению RAM.
Проблема: высокий Energy Impact от неизвестного процесса
Шаги исследования:
- Запишите название процесса и PID
- Щёлкните правой кнопкой мыши → "Информация" в Activity Monitor
- Проверьте путь процесса для идентификации родительского приложения
- Поищите название процесса в Интернете, если незнакомо
Если подозрительно:
- Принудительно завершите процесс
- Запустите сканирование на вредоносное ПО с надёжным инструментом
- Проверьте объекты входа на неизвестные записи
- Просмотрите недавно установленные приложения
Расширенные методы Activity Monitor
Просмотр всех процессов
По умолчанию Activity Monitor может показывать только пользовательские процессы. Чтобы увидеть всё:
Меню "Вид" → Все процессы (или Все процессы, иерархически)Иерархический вид показывает родительско-дочерние отношения между процессами, полезно для понимания, какое приложение запустило какой подпроцесс.
Снимок процесса для отладки
Чтобы захватить снимок процесса для отладки:
1. Выберите процесс
2. Меню "Вид" → Снимок процесса
3. Дождитесь завершения снимка
4. Сохраните или скопируйте данные снимкаЭто захватывает трассировки стека и состояние выполнения, полезно для разработчиков при отладке зависаний.
Использование Activity Monitor с Terminal
Получить список процессов:
# Список всех процессов, отсортированных по CPU
top -o cpu
# Список процессов по использованию памяти
top -o mem
# Получить подробную информацию о процессе
ps aux | grep [process_name]Завершить неотзывчивый процесс:
# Завершить по PID
kill -9 [PID]
# Завершить по имени
killall [process_name]Для дополнительных методов Terminal см. наше руководство по освоению Terminal.
Создание пользовательских представлений
Activity Monitor запоминает ваши предпочтения. Настройте своё представление:
- Выбор столбцов: Щёлкните правой кнопкой мыши заголовки столбцов для добавления/удаления столбцов
- Порядок сортировки: Щёлкните заголовки столбцов для сортировки
- Частота обновления: Вид → Частота обновления (1, 2 или 5 секунд)
- Позиция окна: Activity Monitor запоминает размер и позицию окна
Activity Monitor против сторонних инструментов
Когда достаточно Activity Monitor
- Базовый мониторинг процессов
- Быстрые проверки производительности
- Мониторинг давления памяти
- Отслеживание использования энергии
- Разовое устранение неполадок
Когда рассматривать альтернативы
iStat Menus - Мониторинг в строке меню с:
- Графиками CPU, памяти, сети в реальном времени
- Мониторингом скорости вентилятора
- Датчиками температуры
- Подробной информацией о батарее
htop (Terminal) - Для пользователей командной строки:
- Более подробный вид процессов
- Лучшая сортировка и фильтрация
- Интерактивное управление процессами
TG Pro - Для мониторинга температуры:
- Подробные датчики температуры
- Управление вентиляторами
- Исторические графики
Преимущества Activity Monitor
- Встроенный: Не требует установки
- Поддержка Apple: Генерирует диагностические отчёты
- Лёгкий: Минимальное влияние на систему
- Надёжный: Официальный инструмент Apple
- Бесплатный: Включён в macOS
Часто задаваемые вопросы
Безопасно ли принудительно завершать системные процессы?
Принудительное завершение системных процессов (принадлежащих "root" или начинающихся с "com.apple") может вызвать нестабильность системы. Принудительно завершайте только пользовательские приложения, если не понимаете последствий. Если системный процесс проблематичен, вместо этого перезагрузите ваш Mac.
Почему мой Mac имеет высокое использование CPU в режиме ожидания?
Распространённые причины включают:
- Индексирование Spotlight после изменения файлов
- Операции синхронизации iCloud
- Загрузка обновлений программного обеспечения
- Фоновые задачи обслуживания
- Неконтролируемые процессы (требуют исследования)
Подождите 10-15 минут после загрузки, прежде чем исследовать использование CPU в режиме ожидания, так как многие задачи обслуживания выполняются при запуске.
Как уменьшить использование памяти?
- Закройте неиспользуемые приложения
- Уменьшите количество вкладок браузера
- Используйте Safari вместо Chrome
- Отключите неиспользуемые расширения браузера
- Периодически перезагружайте ваш Mac
- Проверьте приложения с утечкой памяти (постоянный рост памяти)
В чём разница между "Energy Impact" и "12 hr Power"?
Energy Impact показывает текущее, мгновенное энергопотребление — полезно для просмотра того, что разряжает батарею прямо сейчас.
12 hr Power показывает среднее потребление за последние 12 часов — полезно для выявления приложений, которые постоянно разряжают батарею, даже когда вы их не используете активно.
Может ли Activity Monitor обнаружить вредоносное ПО?
Activity Monitor может помочь выявить подозрительную активность:
- Неизвестные процессы, использующие высокие ресурсы
- Необычные сетевые соединения
- Процессы, которые немедленно перезапускаются после завершения
Однако это не сканер вредоносного ПО. Для активной защиты используйте специализированное программное обеспечение безопасности и поддерживайте macOS обновлённой.
Почему сам Activity Monitor использует CPU?
Activity Monitor постоянно опрашивает системные данные, что требует некоторого CPU. Типичное использование составляет 1-5% CPU. Если он использует больше:
- Уменьшите частоту обновления (Вид → Частота обновления → 5 секунд)
- Закройте Activity Monitor, когда не нужен
Как проверить, использует ли приложение GPU?
На вкладке Energy столбец "Graphics Card" показывает, какой GPU использует каждое приложение:
- Integrated: Энергоэффективный интегрированный GPU
- High Perf: Дискретный GPU (если доступен)
- Both: Приложение использует оба GPU
На Mac Apple Silicon существует унифицированная архитектура GPU, но Activity Monitor всё ещё показывает использование GPU на вкладке GPU.
Заключение
Activity Monitor — это необходимый инструмент для каждого пользователя Mac, от новичков, устраняющих медленный компьютер, до профессионалов, оптимизирующих производительность системы. Понимая его пять основных вкладок — CPU, Memory, Energy, Disk и Network — вы можете диагностировать большинство проблем производительности, выявлять потребителей батареи и поддерживать здоровье вашего Mac.
Ключевые практики для оптимальной производительности Mac:
- Регулярно проверяйте Activity Monitor, чтобы понимать нормальное поведение вашего Mac
- Мониторьте давление памяти, а не только использование памяти
- Используйте вкладку Energy для оптимизации времени работы батареи MacBook
- Не паникуйте при высоком CPU от системных процессов — сначала исследуйте
- Генерируйте диагностические отчёты при обращении в Apple Support
Для всесторонней оптимизации Mac изучите наши связанные руководства:
- Анализ производительности macOS Tahoe
- Руководство по оптимизации батареи
- Руководство по устранению зависания системы
- Управление объектами входа
Источники
- Activity Monitor User Guide - Apple Support - Дата обращения: 2025-12-14
- View CPU Activity in Activity Monitor - Apple Support - Дата обращения: 2025-12-14
- View Memory Usage in Activity Monitor - Apple Support - Дата обращения: 2025-12-14
- Run System Diagnostics - Apple Support - Дата обращения: 2025-12-14
- View Disk Activity - Apple Support - Дата обращения: 2025-12-14