macOS 26.6 にしたら Mac が熱くバッテリーも激減？その理由を解説

macOS 26.6 へのアップデート後に Mac が熱い、ファンがうるさい、バッテリーが減る。原因は Spotlight インデックスの再構築です。見分け方と、心配すべきタイミングを解説します。