macOS Tahoe 内存管理与优化完整指南 2025：8GB vs 16GB vs 32GB 性能分析、内存压力解决方案和交换文件管理

macOS Tahoe 26 内存管理和优化完整指南。学习如何修复内存泄漏、优化 8GB/16GB/32GB 性能、管理内存压力，以及为您的工作流程选择合适的内存配置。