macOS Tahoe 26.1 更新综合指南，包含 GPT-5 与 Apple Intelligence 的集成、革命性的 Liquid Glass 透明度控制、8 种新增语言扩展、关键内存泄漏修复、Electron 应用性能解决方案，以及 2025 年 10 月的完整升级建议。