Mac 启动问题完整故障排除指南 2025：修复黑屏、卡在 Apple 标志、灰屏和启动失败

修复所有 Mac 启动问题的综合指南，包括黑屏、卡在 Apple 标志、灰屏、内核恐慌和恢复模式问题。针对 Intel 和 Apple Silicon Mac 的分步解决方案。