macOS Tahoe 26.4のMacバッテリー充電制限：MacBookの寿命を延ばす完全ガイド

macOS Tahoe 26.4で待望の「バッテリー充電制限」がネイティブ搭載。80%充電の科学的根拠から設定方法、2026年最新のMacバッテリー健康管理ガイドまで詳しく解説します。