{"code":"var Component=(()=>{var g=Object.create;var h=Object.defineProperty;var p=Object.getOwnPropertyDescriptor;var m=Object.getOwnPropertyNames;var u=Object.getPrototypeOf,k=Object.prototype.hasOwnProperty;var N=(l,i)=>()=>(i||l((i={exports:{}}).exports,i),i.exports),f=(l,i)=>{for(var e in i)h(l,e,{get:i[e],enumerable:!0})},d=(l,i,e,c)=>{if(i&&typeof i==\"object\"||typeof i==\"function\")for(let r of m(i))!k.call(l,r)&&r!==e&&h(l,r,{get:()=>i[r],enumerable:!(c=p(i,r))||c.enumerable});return l};var b=(l,i,e)=>(e=l!=null?g(u(l)):{},d(i||!l||!l.__esModule?h(e,\"default\",{value:l,enumerable:!0}):e,l)),S=l=>d(h({},\"__esModule\",{value:!0}),l);var o=N((C,s)=>{s.exports=_jsx_runtime});var v={};f(v,{default:()=>a});var n=b(o());function t(l){let i={a:\"a\",blockquote:\"blockquote\",code:\"code\",em:\"em\",h2:\"h2\",h3:\"h3\",hr:\"hr\",img:\"img\",li:\"li\",ol:\"ol\",p:\"p\",pre:\"pre\",span:\"span\",strong:\"strong\",table:\"table\",tbody:\"tbody\",td:\"td\",th:\"th\",thead:\"thead\",tr:\"tr\",ul:\"ul\",...l.components};return(0,n.jsxs)(n.Fragment,{children:[(0,n.jsxs)(i.p,{children:['macOS Tahoe 26 \\u5C06\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4ECE\\u7B80\\u5355\\u7684\"\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\"\\u529F\\u80FD\\u8F6C\\u53D8\\u4E3A\\u5F3A\\u5927\\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5DE5\\u5177\\u3002\\u901A\\u8FC7\\u9769\\u547D\\u6027\\u7684\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u96C6\\u6210\\u3001AI \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u667A\\u80FD\\u529F\\u80FD\\u4EE5\\u53CA\\u6DF1\\u5EA6\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9009\\u9879,\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u73B0\\u5728\\u80FD\\u591F\\u63D0\\u4F9B\\u53EF\\u91CF\\u5316\\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u63D0\\u5347\\u2014\\u2014\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u79F0\\u6B63\\u786E\\u914D\\u7F6E\\u540E',(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u529B\\u63D0\\u5347 25%\"}),\",\\u6BCF\\u5468\\u5E73\\u5747\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u589E\\u52A0 5 \\u5C0F\\u65F6\\u9AD8\\u6548\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:\"\\u672C\\u7EFC\\u5408\\u6307\\u5357\\u6DB5\\u76D6\\u4E86\\u638C\\u63E1 macOS Tahoe \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6240\\u9700\\u7684\\u4E00\\u5207\\u5185\\u5BB9,\\u4ECE\\u57FA\\u7840\\u8BBE\\u7F6E\\u5230\\u9002\\u5E94\\u60A8\\u72EC\\u7279\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u9700\\u6C42\\u7684\\u9AD8\\u7EA7\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\\u3002\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"macos-tahoe-\\u4E2D\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u662F\\u4EC0\\u4E48\",children:\"macOS Tahoe \\u4E2D\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u662F\\u4EC0\\u4E48?\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u662F Apple \\u5E94\\u5BF9\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u8F7D\\u548C\\u6570\\u5B57\\u5E72\\u6270\\u7684\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848\\u3002\\u53EF\\u4EE5\\u5C06\\u5176\\u89C6\\u4E3A\\u667A\\u80FD\\u8FC7\\u6EE4\\u5668,\\u6839\\u636E\\u60A8\\u6B63\\u5728\\u505A\\u7684\\u4E8B\\u60C5\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6682\\u505C\\u6216\\u9009\\u62E9\\u6027\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\"}),\"\\u2014\\u2014\\u65E0\\u8BBA\\u662F\\u5904\\u7406\\u5173\\u952E\\u9879\\u76EE\\u3001\\u5907\\u8003\\u5B66\\u4E60,\\u8FD8\\u662F\\u4E0E\\u5BB6\\u4EBA\\u5171\\u5EA6\\u65F6\\u5149\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"macOS Tahoe \\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E\\u4E2D\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u914D\\u7F6E\\u754C\\u9762\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-mac-configuration.png\",width:\"1430\",height:\"1702\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4ECE\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u6F14\\u8FDB\",children:\"\\u4ECE\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u6F14\\u8FDB\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E4B\\u524D\\u7684 macOS \\u7248\\u672C(Monterey-Sequoia):\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u57FA\\u7840\\u7684\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\\u4F1A\\u5C4F\\u853D\\u6240\\u6709\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6709\\u9650\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9009\\u9879\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9664\\u4E86\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u8BA1\\u5212\\u5916\\u6CA1\\u6709\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u529F\\u80FD\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"macOS Tahoe 26 \\u9769\\u547D:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u591A\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\"}),\",\\u5177\\u6709\\u72EC\\u7279\\u7684\\u56FE\\u6807\\u3001\\u989C\\u8272\\u548C\\u540D\\u79F0\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u7EC6\\u7C92\\u5EA6\\u5E94\\u7528\\u548C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8FC7\\u6EE4\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B0\\u529F\\u80FD:\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u96C6\\u6210\"}),\" \\u2014 \\u521B\\u5EFA\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u89E6\\u53D1\\u7684\\u590D\\u6742\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Apple Intelligence \\u96C6\\u6210\"}),\",\\u5B9E\\u73B0\\u667A\\u80FD\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4(M1+ \\u82AF\\u7247)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\"}),\",\\u8986\\u76D6 iPhone\\u3001iPad\\u3001Mac\\u3001Apple Watch \\u548C Apple Vision Pro\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),\"\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u5E94\\u7528\\u884C\\u4E3A(\\u65E5\\u5386\\u3001\\u90AE\\u4EF6\\u3001\\u4FE1\\u606F\\u3001Safari)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u53EF\\u7528\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7C7B\\u578B\",children:\"\\u53EF\\u7528\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7C7B\\u578B\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"macOS Tahoe \\u63D0\\u4F9B \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"8 \\u79CD\\u9884\\u914D\\u7F6E\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\"\\u548C\\u65E0\\u9650\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u6A21\\u5F0F:\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\"}),\" \\u2014 \\u5C4F\\u853D\\u6240\\u6709\\u63D0\\u9192\\u548C\\u901A\\u77E5\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\"}),\" \\u2014 \\u5728\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\\u8FC7\\u6EE4\\u4E0E\\u5DE5\\u4F5C\\u76F8\\u5173\\u7684\\u5E94\\u7528\\u548C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\"}),\" \\u2014 \\u5141\\u8BB8\\u6765\\u81EA\\u5BB6\\u4EBA\\u548C\\u670B\\u53CB\\u7684\\u901A\\u77E5\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7761\\u7720\"}),\" \\u2014 \\u57FA\\u4E8E\\u7761\\u7720\\u8BA1\\u5212,\\u591C\\u95F4\\u5C4F\\u853D\\u6240\\u6709\\u901A\\u77E5\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6E38\\u620F\"}),\" \\u2014 \\u4E3A\\u65E0\\u5E72\\u6270\\u6E38\\u620F\\u4F1A\\u8BDD\\u4F18\\u5316\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B63\\u5FF5\"}),\" \\u2014 \\u652F\\u6301\\u51A5\\u60F3\\u548C\\u4E13\\u6CE8\\u6D3B\\u52A8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9605\\u8BFB\"}),\" \\u2014 \\u6700\\u5C0F\\u5316\\u9605\\u8BFB\\u548C\\u7814\\u7A76\\u65F6\\u7684\\u5E72\\u6270\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9A7E\\u9A76\"}),\" \\u2014 \\u9A7E\\u9A76\\u65F6\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B(\\u9700\\u8981 iPhone \\u914D\\u5BF9)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:\"}),\" \\u521B\\u5EFA\\u65E0\\u9650\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6,\\u9488\\u5BF9\\u7279\\u5B9A\\u573A\\u666F\\u5B9A\\u5236\\u2014\\u2014\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\\u3001\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\\u3001\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\\u3001\\u4F1A\\u8BAE\\u6A21\\u5F0F\\u3001\\u6F14\\u793A\\u6A21\\u5F0F\\u7B49\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"macos-tahoe-\\u65B0\\u529F\\u80FD\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u9769\\u547D\",children:\"macOS Tahoe \\u65B0\\u529F\\u80FD:\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u9769\\u547D\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"macOS Tahoe \\u6700\\u91CD\\u8981\\u7684\\u589E\\u5F3A\\u529F\\u80FD\\u662F\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u7684\\u96C6\\u6210\"}),\"\\u2014\\u2014\\u8FD9\\u4E00\\u529F\\u80FD\\u4EE5\\u524D\\u4EC5\\u9650\\u4E8E iOS,\\u73B0\\u5728\\u88AB\\u5F15\\u5165 Mac\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"macOS Tahoe \\u4E2D\\u5E26\\u6709\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u89E6\\u53D1\\u5668\\u7684\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-shortcuts-automation.jpg\",width:\"4320\",height:\"2700\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u5B9E\\u73B0\\u4E86\\u4EC0\\u4E48\",children:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u5B9E\\u73B0\\u4E86\\u4EC0\\u4E48\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5728 macOS Tahoe \\u4E4B\\u524D:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4EC5\\u5C4F\\u853D\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u624B\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\\u6216\\u57FA\\u7840\\u7684\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u8BA1\\u5212\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6CA1\\u6709\\u73AF\\u5883\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F7F\\u7528 macOS Tahoe \\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u96C6\\u6210:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u591A\\u6B65\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\"}),\"\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B/\\u505C\\u7528\\u65F6\\u89E6\\u53D1\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u73AF\\u5883\\u63A7\\u5236\"}),\":\\u8C03\\u6574\\u97F3\\u91CF\\u3001\\u4EAE\\u5EA6\\u3001\\u663E\\u793A\\u8BBE\\u7F6E\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u7BA1\\u7406\"}),\":\\u81EA\\u52A8\\u6253\\u5F00/\\u9000\\u51FA\\u7279\\u5B9A\\u5E94\\u7528\\u7A0B\\u5E8F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89C6\\u89C9\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"}),\":\\u542F\\u7528 HazeOver \\u53D8\\u6697\\u3001\\u5207\\u6362\\u4E3B\\u9898\\u3001\\u9690\\u85CF\\u7A0B\\u5E8F\\u575E\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u4F18\\u5316\"}),\":\\u8BBE\\u7F6E\\u4F4E\\u7535\\u91CF\\u6A21\\u5F0F\\u3001\\u7BA1\\u7406\\u8FDE\\u63A5\\u6027\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6761\\u4EF6\\u903B\\u8F91\"}),\":\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u3001\\u7535\\u6C60\\u7535\\u91CF\\u6267\\u884C\\u4E0D\\u540C\\u64CD\\u4F5C\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u9009\\u9879\",children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u9009\\u9879\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u53EF\\u4EE5\\u901A\\u8FC7\\u4EE5\\u4E0B\\u65B9\\u5F0F\\u89E6\\u53D1:\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u5929\\u7684\\u65F6\\u95F4\"}),\" \\u2014 \\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u4E0A\\u5348 9 \\u70B9\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u542F\\u52A8\"}),\" \\u2014 \\u6253\\u5F00 VS Code \\u65F6\\u542F\\u7528\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5916\\u63A5\\u663E\\u793A\\u5668\\u8FDE\\u63A5\"}),\" \\u2014 HDMI \\u8FDE\\u63A5\\u65F6\\u5207\\u6362\\u5230\\u6F14\\u793A\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u4EF6\\u8FDE\\u63A5\"}),\" \\u2014 \\u8FDE\\u63A5\\u7279\\u5B9A\\u84DD\\u7259\\u8033\\u673A\\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7535\\u6C60\\u7535\\u91CF\"}),\" \\u2014 MacBook \\u7535\\u91CF\\u4F4E\\u4E8E 20% \\u65F6\\u542F\\u7528\\u7701\\u7535\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6587\\u4EF6\\u5939\\u6D3B\\u52A8\"}),\" \\u2014 \\u6587\\u4EF6\\u4FDD\\u5B58\\u5230\\u7279\\u5B9A\\u4F4D\\u7F6E\\u65F6\\u89E6\\u53D1\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7F51\\u7EDC\\u8FDE\\u63A5\"}),\" \\u2014 \\u52A0\\u5165\\u529E\\u516C\\u5BA4 WiFi \\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u53F0\\u524D\\u8C03\\u5EA6\"}),\" \\u2014 \\u6FC0\\u6D3B\\u53F0\\u524D\\u8C03\\u5EA6\\u7A97\\u53E3\\u7BA1\\u7406\\u65F6\\u542F\\u7528\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u66F4\\u6539\"}),\" \\u2014 \\u5728\\u7279\\u5B9A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B/\\u505C\\u7528\\u65F6\\u8FD0\\u884C\\u64CD\\u4F5C\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u771F\\u5B9E\\u4E16\\u754C\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u793A\\u4F8B\",children:\"\\u771F\\u5B9E\\u4E16\\u754C\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u793A\\u4F8B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u793A\\u4F8B 1:\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u5F53\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u5C06\\u97F3\\u91CF\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A 0%\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u542F\\u7528 HazeOver \\u53D8\\u6697(70% \\u5F3A\\u5EA6,\\u51B7\\u84DD\\u8272)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u5207\\u6362\\u5230\\u6DF1\\u8272\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u9690\\u85CF\\u7A0B\\u5E8F\\u575E\\u548C\\u83DC\\u5355\\u680F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u9000\\u51FA Slack\\u3001\\u90AE\\u4EF6\\u3001Safari\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"6. \\u6253\\u5F00\\u7EC8\\u7AEF\\u548C VS Code\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'7. \\u663E\\u793A\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u81F3\\u4E2D\\u5348 12 \\u70B9\"\\u901A\\u77E5'})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u793A\\u4F8B 2:\\u5B66\\u751F\\u5B66\\u4E60\\u51B2\\u523A\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u5F53\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\"\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u5C06\\u663E\\u793A\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u7070\\u5EA6(\\u964D\\u4F4E\\u5E94\\u7528\\u5438\\u5F15\\u529B)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u97F3\\u91CF\\u8BBE\\u4E3A\\u4EC5\\u632F\\u52A8\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u5C4F\\u853D Safari,\\u6559\\u80B2\\u7F51\\u7AD9\\u9664\\u5916\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u542F\\u52A8\\u756A\\u8304\\u949F\\u8BA1\\u65F6\\u5668(50 \\u5206\\u949F\\u5DE5\\u4F5C / 10 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u5728\\u5C4F\\u5E55\\u4E0A\\u663E\\u793A\\u52B1\\u5FD7\\u540D\\u8A00\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"6. \\u901A\\u8FC7\\u8FDE\\u7EED\\u4E92\\u901A\\u529F\\u80FD\\u5C06\\u624B\\u673A\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u793A\\u4F8B 3:\\u4E13\\u4E1A\\u4F1A\\u8BAE\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u6807\\u9898\\u4E3A\"\\u4F1A\\u8BAE\"\\u524D 15 \\u5206\\u949F:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u6FC0\\u6D3B\"\\u9AD8\\u7BA1\\u6A21\\u5F0F\"\\u4E13\\u6CE8'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u4ECE\\u65E5\\u5386\\u5907\\u6CE8\\u4E2D\\u663E\\u793A\\u4F1A\\u8BAE\\u8BAE\\u7A0B\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'3. \\u5C06 Teams \\u72B6\\u6001\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\"\\u4F1A\\u8BAE\\u4E2D\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u9759\\u97F3\\u4E2A\\u4EBA\\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u5173\\u95ED\\u6240\\u6709\\u975E\\u4F1A\\u8BAE\\u76F8\\u5173\\u7684\\u6D4F\\u89C8\\u5668\\u6807\\u7B7E\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"6. \\u6253\\u5F00 OneNote \\u8FDB\\u884C\\u7B14\\u8BB0\\u8BB0\\u5F55\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u9009\\u9879\\u754C\\u9762\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-automation-triggers.jpg\",width:\"4320\",height:\"2700\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u5206\\u6B65\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u8BBE\\u7F6E\\u6307\\u5357\",children:\"\\u5206\\u6B65\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u8BBE\\u7F6E\\u6307\\u5357\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u8BBF\\u95EE\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",children:\"\\u8BBF\\u95EE\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u6709\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E09\\u79CD\\u65B9\\u5F0F\"}),\"\\u8BBF\\u95EE\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E:\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6CD5 1:\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB Apple \\u83DC\\u5355  \\u2192 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\\u4FA7\\u8FB9\\u680F\\u4E2D\\u9009\\u62E9\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9009\\u62E9\\u8981\\u914D\\u7F6E\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6CD5 2:\\u63A7\\u5236\\u4E2D\\u5FC3\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB\\u83DC\\u5355\\u680F(\\u53F3\\u4E0A\\u89D2)\\u7684\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u63A7\\u5236\\u4E2D\\u5FC3\\u56FE\\u6807\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\"\\u56FE\\u6807\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u6240\\u9700\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6216\\u70B9\\u51FB\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\"}),\"\\u8FDB\\u884C\\u5B8C\\u6574\\u914D\\u7F6E\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6CD5 3:\\u805A\\u7126\\u641C\\u7D22\"}),\"(Tahoe \\u65B0\\u529F\\u80FD)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6309 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u2318 + \\u7A7A\\u683C\\u952E\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u8F93\\u5165\"\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\"'}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6309\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u56DE\\u8F66\\u952E\"}),\"\\u6253\\u5F00\\u914D\\u7F6E\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"\\u901A\\u8FC7\\u63A7\\u5236\\u4E2D\\u5FC3\\u6FC0\\u6D3B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-turn-on-control-center.jpg\",width:\"4320\",height:\"2700\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u521B\\u5EFA\\u60A8\\u7684\\u7B2C\\u4E00\\u4E2A\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",children:\"\\u521B\\u5EFA\\u60A8\\u7684\\u7B2C\\u4E00\\u4E2A\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 1:\\u521B\\u5EFA\\u65B0\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5217\\u8868\\u5E95\\u90E8\\u7684 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"+\"}),\" \\u6309\\u94AE\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"}),\"(\\u6216\\u4ECE\\u6A21\\u677F\\u4E2D\\u9009\\u62E9:\\u5DE5\\u4F5C\\u3001\\u4E2A\\u4EBA\\u3001\\u7761\\u7720\\u3001\\u6E38\\u620F\\u3001\\u6B63\\u5FF5\\u3001\\u9605\\u8BFB)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4E3A\\u60A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u547D\\u540D(\\u4F8B\\u5982,\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\"\\u3001\"\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\"\\u3001\"\\u5B66\\u4E60\\u51B2\\u523A\")'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9009\\u62E9\\u56FE\\u6807\\u548C\\u989C\\u8272\\u4EE5\\u89C6\\u89C9\\u8BC6\\u522B\\u8BE5\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 2:\\u914D\\u7F6E\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u63A8\\u8350\\u65B9\\u6CD5:\"}),' \\u4F7F\\u7528\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\\u6765\\u81EA\"\\u6765\\u5C06\\u5173\\u952E\\u5E94\\u7528/\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u52A0\\u5165\\u767D\\u540D\\u5355,\\u800C\\u4E0D\\u662F\\u5C4F\\u853D\\u6240\\u6709\\u5185\\u5BB9\\u3002']}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u5E94\\u7528:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:['\\u70B9\\u51FB\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\\u6765\\u81EA\"\\u4E0B\\u7684',(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"+ \\u6DFB\\u52A0\\u5E94\\u7528\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u6B64\\u573A\\u666F\\u7684\\u5FC5\\u8981\\u5E94\\u7528\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\"}),\": Slack\\u3001Teams\\u3001Zoom\\u3001\\u65E5\\u5386\\u3001\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\"}),\": \\u4EC5\\u6559\\u80B2\\u5E94\\u7528(Notion\\u3001Khan Academy\\u3001Google Docs)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"}),\": \\u7EC8\\u7AEF\\u3001Stack Overflow(\\u6D4F\\u89C8\\u5668)\\u3001\\u9519\\u8BEF\\u76D1\\u63A7\\u5DE5\\u5177\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\"}),\": \\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u5A31\\u4E50\\u3001\\u6D88\\u606F\\u5E94\\u7528\"]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u8054\\u7CFB\\u4EBA:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:['\\u70B9\\u51FB\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\\u6765\\u81EA\"\\u4E0B\\u7684',(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"+ \\u6DFB\\u52A0\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9009\\u62E9\\u5173\\u952E\\u8054\\u7CFB\\u4EBA(\\u5BB6\\u4EBA\\u3001\\u76F4\\u63A5\\u7ECF\\u7406\\u3001\\u91CD\\u8981\\u5BA2\\u6237)\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u542F\\u7528\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u91CD\\u590D\\u6765\\u7535\"}),\" \\u2014 3 \\u5206\\u949F\\u5185\\u540C\\u4E00\\u4EBA\\u7684\\u7B2C\\u4E8C\\u6B21\\u6765\\u7535\\u53EF\\u4EE5\\u7A81\\u7834(\\u7D27\\u6025\\u529F\\u80FD)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 3:\\u542F\\u7528\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5173\\u952E\\u529F\\u80FD:\"}),\" \\u5207\\u6362\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"}),\"\\u4EE5\\u5141\\u8BB8\\u7D27\\u6025\\u7CFB\\u7EDF\\u8B66\\u62A5\\u7A81\\u7834\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F,\\u4F8B\\u5982:\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B89\\u5168\\u8B66\\u62A5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6709\\u65F6\\u95F4\\u7A97\\u53E3\\u7684\\u914D\\u9001\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u63D0\\u9192\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u6807\\u8BB0\\u4E3A\"\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\"\\u7684\\u91CD\\u8981\\u5E94\\u7528\\u8B66\\u62A5'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"\\u667A\\u80FD\\u7A81\\u7834\\u548C\\u9759\\u97F3\\u529F\\u80FD\\u8BBE\\u7F6E\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-intelligent-breakthrough.png\",width:\"1430\",height:\"1702\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 4:\\u914D\\u7F6E\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),\"(\\u9AD8\\u7EA7)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u7279\\u5B9A\\u5E94\\u7528\\u5728\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u671F\\u95F4\\u7684\\u884C\\u4E3A\\u65B9\\u5F0F:\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u5386\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA/\\u5BB6\\u5EAD\\u65E5\\u5386\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u8BFE\\u7A0B/\\u8003\\u8BD5\\u65E5\\u7A0B\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u90AE\\u4EF6\\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\\u8D26\\u6237\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA\\u90AE\\u4EF6\\u8D26\\u6237\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Safari \\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9650\\u5236\\u7279\\u5B9A\\u6807\\u7B7E\\u7EC4\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C4F\\u853D\\u5206\\u6563\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7684\\u7F51\\u7AD9\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E0E\\u5DE5\\u4F5C/\\u5B66\\u4E60\\u76F8\\u5173\\u7684\\u4E66\\u7B7E\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4FE1\\u606F\\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6309\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8FC7\\u6EE4\\u5BF9\\u8BDD\\u7EBF\\u7A0B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E0E\\u5DE5\\u4F5C\\u76F8\\u5173\\u7684\\u7FA4\\u804A\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 5:\\u8BBE\\u7F6E\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u5668\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5F00\\u542F\"}),\"\\u4E0B,\\u70B9\\u51FB \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"+ \\u6DFB\\u52A0\\u65F6\\u95F4\\u8868\\u6216\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u89E6\\u53D1\\u5668\\u7C7B\\u578B:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\"}),\":\\u8BBE\\u7F6E\\u7279\\u5B9A\\u65F6\\u95F4(\\u4F8B\\u5982,\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u4E0A\\u5348 9 \\u70B9\\u81F3\\u4E0B\\u5348 5 \\u70B9\\u4E3A\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F4D\\u7F6E\"}),\":\\u5728\\u7279\\u5B9A\\u5730\\u5740\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B(\\u529E\\u516C\\u5BA4\\u3001\\u56FE\\u4E66\\u9986\\u3001\\u5BB6)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\"}),\":\\u6253\\u5F00\\u7279\\u5B9A\\u5E94\\u7528\\u65F6\\u89E6\\u53D1(VS Code\\u3001Keynote\\u3001Adobe \\u5E94\\u7528)\"]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u4E1A\\u63D0\\u793A:\"}),\" \\u4E3A\\u540C\\u4E00\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4F7F\\u7528\\u591A\\u4E2A\\u89E6\\u53D1\\u5668\\u3002\\u793A\\u4F8B:\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u5728\\u4E0A\\u5348 9 \\u70B9\\u6216\\u6253\\u5F00 Slack \\u65F6\\u6216\\u8FDE\\u63A5\\u5230\\u529E\\u516C\\u5BA4 WiFi \\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 6:\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\"}),\"(\\u53EF\\u9009)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\\u5E95\\u90E8\\u7684\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u62E9\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u6B64\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u9009\\u62E9\\u6216\\u521B\\u5EFA\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\\u4E4B\\u95F4\\u6ED1\\u52A8\\u4EE5\\u6FC0\\u6D3B\\u76F8\\u5E94\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 7:\\u914D\\u7F6E\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6EDA\\u52A8\\u5230\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u9879\"}),\"\\u90E8\\u5206\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5207\\u6362\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"}),\"\\u4EE5\\u901A\\u8FC7 iCloud \\u5728\\u6240\\u6709 Apple \\u8BBE\\u5907\\u4E0A\\u540C\\u6B65\\u6B64\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5207\\u6362\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\"}),'\\u4EE5\\u8BA9\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u77E5\\u9053\\u60A8\\u5904\\u4E8E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F(\\u5728\"\\u4FE1\\u606F\"\\u4E2D\\u663E\\u793A\"John \\u5DF2\\u5C06\\u901A\\u77E5\\u9759\\u97F3\")']}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u26A0\\uFE0F \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6CE8\\u610F:\"}),\" \\u4E00\\u4E9B\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\\u5B58\\u5728\\u65F6\\u95F4\\u95EE\\u9898\\u3002\\u5982\\u679C\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u8FC7\\u65E9\\u5173\\u95ED\\u6216\\u5728\\u8BBE\\u5907\\u95F4\\u4FDD\\u6301\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u95F4\\u8FC7\\u957F,\\u8BF7\\u7981\\u7528\\u6B64\\u529F\\u80FD\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"apple-intelligence-\\u9A71\\u52A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u529F\\u80FD\\u9700\\u8981-m1\",children:\"Apple Intelligence \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u529F\\u80FD(\\u9700\\u8981 M1+)\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"macOS Tahoe \\u5F15\\u5165\\u4E86 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"AI \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u529F\\u80FD\"}),\",\\u53EF\\u4EE5\\u667A\\u80FD\\u9002\\u5E94\\u60A8\\u7684\\u4F7F\\u7528\\u6A21\\u5F0F\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",children:\"\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u7531 Apple Intelligence \\u9A71\\u52A8\\u7684\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B0\\u65D7\\u8230\\u529F\\u80FD\"}),\":\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"\\u7531 Apple Intelligence \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-reduce-interruptions.png\",width:\"1430\",height:\"1702\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u539F\\u7406:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4F7F\\u7528\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u5907\\u7AEF\\u673A\\u5668\\u5B66\\u4E60\"}),\"\\u8BC4\\u4F30\\u6BCF\\u4E2A\\u901A\\u77E5\\u7684\\u7D27\\u6025\\u7A0B\\u5EA6\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u9002\\u5E94\\u667A\\u80FD\"}),\"\\u901A\\u8FC7\\u5B66\\u4E60\\u60A8\\u7684\\u6A21\\u5F0F\\u968F\\u65F6\\u95F4\\u6539\\u8FDB\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u52A8\\u6001\\u8FC7\\u6EE4\"}),\" \\u2014 \\u4E0D\\u662F\\u9759\\u6001\\u89C4\\u5219,\\u800C\\u662F\\u6301\\u7EED\\u7684\\u7D27\\u6025\\u7A0B\\u5EA6\\u8BC4\\u4F30\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u8FC7\\u7684\\u5185\\u5BB9:\"}),`\n\\u2705 \\u5BB6\\u5EAD\\u7D27\\u6025\\u77ED\\u4FE1\n\\u2705 \\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u8B66\\u62A5\n\\u2705 \\u5173\\u952E\\u5B89\\u5168\\u901A\\u77E5\n\\u2705 \\u91CD\\u8981\\u7684\\u65E5\\u5386\\u63D0\\u9192`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u88AB\\u9759\\u97F3\\u7684\\u5185\\u5BB9:\"}),`\n\\u274C \\u4FC3\\u9500\\u90AE\\u4EF6\n\\u274C \\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u70B9\\u8D5E/\\u8BC4\\u8BBA\n\\u274C \\u975E\\u7D27\\u6025\\u5E94\\u7528\\u66F4\\u65B0\n\\u274C \\u65B0\\u95FB\\u901A\\u8BAF\\u6458\\u8981`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5207\\u6362\\u4E3A\\u5F00\\u542F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u65E0\\u9700\\u624B\\u52A8\\u914D\\u7F6E \\u2014 AI \\u81EA\\u52A8\\u5904\\u7406\\u8FC7\\u6EE4\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8981\\u6C42:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"macOS Tahoe 26 \\u6216\\u66F4\\u9AD8\\u7248\\u672C\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Apple Silicon Mac\"}),\"(M1\\u3001M2\\u3001M3\\u3001M4\\u3001M4 Pro\\u3001M4 Max\\u3001M4 Ultra)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 Apple Intelligence \\u4E0E Siri\"}),\"\\u4E2D\\u542F\\u7528 Apple Intelligence\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u667A\\u80FD\\u7A81\\u7834\\u548C\\u9759\\u97F3\",children:\"\\u667A\\u80FD\\u7A81\\u7834\\u548C\\u9759\\u97F3\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u589E\\u5F3A\\u7684\\u624B\\u52A8\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\"\\u53EF\\u4EE5\\u5229\\u7528 AI \\u8F85\\u52A9:\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA/\\u7F16\\u8F91\\u4EFB\\u4F55\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u65F6\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u9879\"}),\"\\u4E0B,\\u542F\\u7528\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u7A81\\u7834\\u548C\\u9759\\u97F3\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:['AI \\u5C06\\u901A\\u8FC7\\u4EE5\\u4E0B\\u65B9\\u5F0F\\u8F85\\u52A9\\u60A8\\u7684\\u624B\\u52A8\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\\u6765\\u81EA\"\\u8BBE\\u7F6E:',`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BA9\\u5173\\u952E\\u901A\\u77E5\\u81EA\\u52A8\\u7A81\\u7834\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5373\\u4F7F\\u6765\\u81EA\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528,\\u4E5F\\u4F1A\\u9759\\u97F3\\u4E0D\\u592A\\u91CD\\u8981\\u7684\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6839\\u636E\\u60A8\\u4E0E\\u54EA\\u4E9B\\u901A\\u77E5\\u4E92\\u52A8\\u8FDB\\u884C\\u8C03\\u6574\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6700\\u4F73\\u5B9E\\u8DF5:\"}),\" \\u5C06\\u667A\\u80FD\\u7A81\\u7834\\u4E0E\\u9009\\u62E9\\u6027\\u5E94\\u7528/\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u767D\\u540D\\u5355\\u7ED3\\u5408\\u4F7F\\u7528,\\u4EE5\\u5728\\u63A7\\u5236\\u548C\\u667A\\u80FD\\u4E4B\\u95F4\\u5B9E\\u73B0\\u6700\\u4F73\\u5E73\\u8861\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u6309\\u7528\\u6237\\u7C7B\\u578B\\u5212\\u5206\\u7684\\u771F\\u5B9E\\u4E16\\u754C\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\",children:\"\\u6309\\u7528\\u6237\\u7C7B\\u578B\\u5212\\u5206\\u7684\\u771F\\u5B9E\\u4E16\\u754C\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5B66\\u751F\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\\u5353\\u8D8A\",children:\"\\u5B66\\u751F:\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\\u5353\\u8D8A\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u540D\\u79F0:\"}),' \"\\u5B66\\u4E60\\u51B2\\u523A\"\\u6216\"\\u5907\\u8003\"']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u56FE\\u6807:\"}),\" \\u{1F4DA} \\u4E66\\u7C4D\\u7B26\\u53F7\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u989C\\u8272:\"}),\" \\u84DD\\u8272(\\u5E73\\u9759,\\u589E\\u5F3A\\u4E13\\u6CE8)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528:\"}),\" Notion\\u3001Anki \\u95EA\\u5361\\u3001Google Docs\\u3001Khan Academy\\u3001\\u56FE\\u4E66\\u9986\\u5E94\\u7528\\u3001PDF \\u9605\\u8BFB\\u5668\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u8054\\u7CFB\\u4EBA:\"}),\" \\u4EC5\\u7236\\u6BCD(\\u7D27\\u6025\\u60C5\\u51B5)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" \\u6240\\u6709\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53(Instagram\\u3001TikTok\\u3001Twitter/X\\u3001Snapchat)\\u3001\\u6E38\\u620F\\u5E94\\u7528\\u3001YouTube \\u5A31\\u4E50(\\u6559\\u80B2\\u9891\\u9053\\u9664\\u5916)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u8868:\"}),\" \\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u665A\\u4E0A 7:00 - 10:00(\\u665A\\u95F4\\u5B66\\u4E60\\u65F6\\u6BB5)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F4D\\u7F6E\\u89E6\\u53D1\\u5668:\"}),\" \\u5728\\u5927\\u5B66\\u56FE\\u4E66\\u9986\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u5F53\"\\u5B66\\u4E60\\u51B2\\u523A\"\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u5C06\\u663E\\u793A\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u7070\\u5EA6(\\u964D\\u4F4E\\u5E94\\u7528\\u89C6\\u89C9\\u5438\\u5F15\\u529B \\u2014 \\u5DF2\\u8BC1\\u660E\\u53EF\\u51CF\\u5C11 30% \\u7684\\u624B\\u673A\\u4F7F\\u7528)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u97F3\\u91CF\\u8BBE\\u4E3A\\u4EC5\\u632F\\u52A8\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u663E\\u793A\\u756A\\u8304\\u949F\\u8BA1\\u65F6\\u5668(50 \\u5206\\u949F\\u5DE5\\u4F5C / 10 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u5C4F\\u853D Safari,\\u767D\\u540D\\u5355\\u57DF\\u540D(\\u6559\\u80B2\\u7F51\\u7AD9)\\u9664\\u5916\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'5. \\u663E\\u793A\\u52B1\\u5FD7\\u540D\\u8A00:\"\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u5BB6\\u90FD\\u66FE\\u662F\\u521D\\u5B66\\u8005\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"6. \\u901A\\u8FC7\\u8FDE\\u7EED\\u4E92\\u901A\\u529F\\u80FD\\u5C06 iPhone \\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u7761\\u7720\\u4E13\\u6CE8\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\\u81EA\\u5B9A\\u4E49:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA\\u4EC5\\u5305\\u542B\\u5B66\\u672F\\u5E94\\u7528\\u7684\\u4E13\\u7528\\u5B66\\u4E60\\u9875\\u9762\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C0F\\u7EC4\\u4EF6:\\u5B66\\u4E60\\u8BA1\\u65F6\\u5668\\u3001\\u5373\\u5C06\\u5230\\u6765\\u7684\\u8003\\u8BD5\\u65E5\\u5386\\u3001\\u5F85\\u529E\\u4E8B\\u9879\\u5217\\u8868\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u5B8C\\u5168\\u79FB\\u9664\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u56FE\\u6807\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5F71\\u54CD:\"}),\" \\u5B66\\u751F\\u62A5\\u544A\\u4ECE\\u665A\\u9910\\u5230\\u5C31\\u5BDD\\u65F6\\u95F4\\u4FDD\\u6301\\u4E13\\u6CE8,\\u4E0D\\u4F1A\\u65E0\\u610F\\u8BC6\\u5730\\u6EDA\\u52A8,\\u6BCF\\u5468\\u589E\\u52A0 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"5+ \\u5C0F\\u65F6\\u7684\\u4F18\\u8D28\\u5B66\\u4E60\\u65F6\\u95F4\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u7F16\\u7A0B\\u4E13\\u6CE8\",children:\"\\u5F00\\u53D1\\u8005:\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u7F16\\u7A0B\\u4E13\\u6CE8\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u540D\\u79F0:\"}),' \"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"\\u6216\"\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001\"']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u56FE\\u6807:\"}),\" \\u{1F4BB} \\u7B14\\u8BB0\\u672C\\u7535\\u8111\\u7B26\\u53F7\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u989C\\u8272:\"}),\" \\u7D2B\\u8272(\\u521B\\u9020\\u6027\\u601D\\u7EF4)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528:\"}),\" VS Code\\u3001\\u7EC8\\u7AEF\\u3001Xcode\\u3001Stack Overflow \\u6D4F\\u89C8\\u5668\\u6807\\u7B7E\\u3001GitHub Desktop\\u3001Postman\\u3001Docker Desktop\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u8054\\u7CFB\\u4EBA:\"}),\" \\u65E0(\\u4EC5\\u5173\\u952E\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u7684\\u7D27\\u6025\\u65C1\\u8DEF)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" Slack\\u3001\\u90AE\\u4EF6\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u65B0\\u95FB\\u7F51\\u7AD9\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u8868:\"}),\" \\u4E0A\\u5348 6:00 - 11:00(\\u8BA4\\u77E5\\u9AD8\\u5CF0\\u65F6\\u6BB5 \\u2014 \\u7814\\u7A76\\u8868\\u660E\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u5728 52-90 \\u5206\\u949F\\u5185\\u8FBE\\u5230\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u89E6\\u53D1\\u5668:\"}),\" \\u542F\\u52A8 VS Code\\u3001Xcode \\u6216\\u7EC8\\u7AEF\\u65F6\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u5F53\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u542F\\u7528 HazeOver \\u53D8\\u6697,\\u5F3A\\u5EA6 70%,\\u51B7\\u84DD\\u8272\\u8C03(\\u7A81\\u51FA\\u663E\\u793A\\u6D3B\\u52A8\\u7A97\\u53E3)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u5207\\u6362\\u5230\\u6DF1\\u8272\\u6A21\\u5F0F(\\u51CF\\u8F7B\\u773C\\u775B\\u75B2\\u52B3)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u9690\\u85CF\\u7A0B\\u5E8F\\u575E\\u548C\\u83DC\\u5355\\u680F(\\u6700\\u5927\\u5316\\u5C4F\\u5E55\\u7A7A\\u95F4)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u9000\\u51FA Slack\\u3001Apple Mail\\u3001Safari(\\u4E2A\\u4EBA\\u6D4F\\u89C8)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'5. \\u5C06\\u7CFB\\u7EDF\\u97F3\\u91CF\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A 0% \\u6216\\u4EE5 20% \\u64AD\\u653E\"\\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"\\u64AD\\u653E\\u5217\\u8868'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'6. \\u663E\\u793A\\u63D0\\u9192:\"\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001 \\u2014 \\u5728\\u4E0A\\u5348 11 \\u70B9\\u524D\\u4E0D\\u88AB\\u6253\\u6270\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"7. \\u5728\\u540E\\u53F0\\u6253\\u5F00\\u7EC8\\u7AEF\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'8. \\u5C06 MacBook \\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\"\\u663E\\u793A\\u5668\\u5173\\u95ED\\u65F6\\u4E0D\\u7761\\u7720\"'})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u4E1A\\u5F00\\u53D1\\u6280\\u5DE7:90-20-5 \\u65B9\\u6CD5\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"90 \\u5206\\u949F:\"}),\" \\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B(\\u590D\\u6742\\u95EE\\u9898\\u89E3\\u51B3\\u3001\\u5B9E\\u73B0)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"20 \\u5206\\u949F:\"}),\" \\u7BA1\\u7406\\u4EFB\\u52A1(\\u67E5\\u770B Slack/\\u90AE\\u4EF6\\u3001\\u56DE\\u5E94 PR)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"5 \\u5206\\u949F:\"}),\" \\u8EAB\\u4F53\\u4F11\\u606F(\\u8D70\\u52A8\\u3001\\u4F38\\u5C55\\u3001\\u8865\\u6C34)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u4E0A\\u5348 6-11 \\u70B9\\u7A97\\u53E3\\u671F\\u95F4\\u91CD\\u590D 2-3 \\u4E2A\\u5468\\u671F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5173\\u952E\\u6570\\u636E:\"}),\" \\u5728\\u7F16\\u7A0B\\u8FC7\\u7A0B\\u4E2D,\\u5373\\u4F7F\\u662F\\u77ED\\u6682\\u7684\\u5E72\\u6270\\u4E5F\\u9700\\u8981\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8D85\\u8FC7 20 \\u5206\\u949F\\u624D\\u80FD\\u5B8C\\u5168\\u91CD\\u65B0\\u6295\\u5165\"}),\"\\u3002\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u53EF\\u4EE5\\u9632\\u6B62\\u8FD9\\u79CD\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u635F\\u5931\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9884\\u671F\\u7ED3\\u679C:\"}),\" \\u7CBE\\u82F1\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u4F7F\\u7528\\u6B64\\u65B9\\u6CD5\\u6BCF\\u5929\\u7EF4\\u6301 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"4 \\u5C0F\\u65F6\\u7684\\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\\u5DE5\\u4F5C\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u521B\\u610F\\u4E13\\u4E1A\\u4EBA\\u58EB\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\\u6A21\\u5F0F\",children:\"\\u521B\\u610F\\u4E13\\u4E1A\\u4EBA\\u58EB:\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u540D\\u79F0:\"}),' \"\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\"\\u6216\"\\u8BBE\\u8BA1\\u533A\"']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u56FE\\u6807:\"}),\" \\u{1F3A8} \\u827A\\u672F\\u5BB6\\u8C03\\u8272\\u677F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u989C\\u8272:\"}),\" \\u7425\\u73C0\\u8272(\\u6E29\\u6696,\\u521B\\u9020\\u6027\\u80FD\\u91CF)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528:\"}),\" Adobe Creative Suite(Photoshop\\u3001Illustrator\\u3001Premiere)\\u3001Final Cut Pro\\u3001DaVinci Resolve\\u3001Figma\\u3001Canva\\u3001Procreate(\\u5982\\u679C\\u540C\\u6B65\\u4E86 iPad)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u8054\\u7CFB\\u4EBA:\"}),\" \\u4EC5\\u76F4\\u63A5\\u5BA2\\u6237\\u3001\\u9879\\u76EE\\u7ECF\\u7406\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" \\u90AE\\u4EF6\\u901A\\u77E5\\u3001\\u6D88\\u606F\\u5E94\\u7528\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u8868:\"}),\" 45 \\u5206\\u949F\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u6BB5,15 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F(\\u89C6\\u9891\\u7F16\\u8F91\\u7684\\u6700\\u4F73\\u65F6\\u957F \\u2014 \\u4F18\\u4E8E\\u540E\\u671F\\u5236\\u4F5C\\u7684\\u6807\\u51C6 25/5 \\u756A\\u8304\\u949F)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89C6\\u89C9\\u63D0\\u793A:\"}),\" \\u7D2B\\u8272\\u80CC\\u666F\\u58C1\\u7EB8(\\u4F7F\\u6D3B\\u52A8\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7ACB\\u5373\\u663E\\u800C\\u6613\\u89C1)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\"\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\"\\u6FC0\\u6D3B\\u524D 10 \\u5206\\u949F:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u663E\\u793A\"10 \\u5206\\u949F\\u540E\\u8FDB\\u5165\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"\\u901A\\u77E5'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u63D0\\u793A\\u5173\\u95ED\\u975E\\u5FC5\\u8981\\u5E94\\u7528\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u5C06\\u5C4F\\u5E55\\u4EAE\\u5EA6\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A 80%(\\u8272\\u5F69\\u5DE5\\u4F5C\\u7684\\u4E00\\u81F4\\u7167\\u660E)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u4EE5\\u6700\\u5C0F\\u7EA7\\u522B\\u542F\\u7528\\u591C\\u89C8(\\u51CF\\u5C11\\u84DD\\u5149,\\u4E0D\\u5F71\\u54CD\\u8272\\u5F69\\u51C6\\u786E\\u6027)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'\\u5F53\"\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\"\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6:'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. HazeOver \\u5C06\\u975E\\u6D3B\\u52A8\\u7A97\\u53E3\\u53D8\\u6697\\u81F3 40%\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u4EE5 30% \\u97F3\\u91CF\\u64AD\\u653E lo-fi \\u8282\\u594F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u542F\\u52A8 Focus Keeper \\u5E94\\u7528(45 \\u5206\\u949F\\u5DE5\\u4F5C / 15 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F\\u8BA1\\u65F6\\u5668)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u9690\\u85CF\\u6240\\u6709\\u901A\\u77E5\\u9884\\u89C8(\\u9632\\u6B62\\u901A\\u77E5\\u5FBD\\u7AE0\\u5206\\u6563\\u6CE8\\u610F\\u529B)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u6BCF 45 \\u5206\\u949F(\\u4F11\\u606F\\u89E6\\u53D1):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u663E\\u793A\"\\u7AD9\\u8D77\\u6765\\u4F38\\u5C55 \\u2014 \\u4F11\\u606F\\u65F6\\u95F4!\"\\u63D0\\u9192'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u6682\\u505C\\u97F3\\u4E50\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u663E\\u793A\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7EDF\\u8BA1(\\u4ECA\\u5929\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u5B8C\\u6210\\u7684\\u65F6\\u6BB5)\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.img,{alt:\"\\u521B\\u610F\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\",src:\"/blog/macos-tahoe-focus-modes-complete-guide-2025/focus-modes-custom-home-screens.jpg\",width:\"4320\",height:\"2700\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BAD\\u7EC3\\u6548\\u679C:\"}),\" \\u5B9A\\u671F\\u4F7F\\u7528\\u4F1A\\u8BAD\\u7EC3\\u60A8\\u7684\\u5927\\u8111\\u5C06\\u7D2B\\u8272\\u58C1\\u7EB8\\u548C\\u7279\\u5B9A\\u64AD\\u653E\\u5217\\u8868\\u4E0E\\u65E0\\u5E72\\u6270\\u7684\\u521B\\u610F\\u5DE5\\u4F5C\\u8054\\u7CFB\\u8D77\\u6765\\u2014\\u2014\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7684\\u7ECF\\u5178\\u6761\\u4EF6\\u53CD\\u5C04\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u91CF\\u5316\\u6536\\u76CA:\"}),\" \\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u914D\\u7F6E\\u826F\\u597D\\u7684\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B\\u53EF\\u51CF\\u5C11 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"60% \\u7684\\u9879\\u76EE\\u4E2D\\u671F\\u5E72\\u6270\"}),\",\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9879\\u76EE\\u5B8C\\u6210\\u901F\\u5EA6\\u63D0\\u9AD8 20%\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u8FDC\\u7A0B\\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u591A\\u573A\\u666F\\u4E13\\u4E1A\\u8BBE\\u7F6E\",children:\"\\u8FDC\\u7A0B\\u5DE5\\u4F5C\\u8005:\\u591A\\u573A\\u666F\\u4E13\\u4E1A\\u8BBE\\u7F6E\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F 1:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\"'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4:\"}),\" \\u4E0A\\u5348 9:00 - \\u4E2D\\u5348 12:00(\\u4E0A\\u5348\\u9AD8\\u5CF0\\u751F\\u4EA7\\u529B)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8:\"}),\" \\u4EC5\\u5BB6\\u5EAD\\u7D27\\u6025\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" Slack\\u3001Teams\\u3001Zoom\\u3001\\u6240\\u6709\\u90AE\\u4EF6\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"}),\" \\u9690\\u85CF\\u6240\\u6709\\u65E5\\u5386(\\u6D88\\u9664\\u5BF9\\u5373\\u5C06\\u5230\\u6765\\u7684\\u4F1A\\u8BAE\\u7684\\u7126\\u8651)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55:\"}),\" \\u4EC5\\u5305\\u542B\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5E94\\u7528\\u7684\\u5355\\u9875\\u9762(Word\\u3001Excel\\u3001\\u9879\\u76EE\\u7BA1\\u7406\\u5DE5\\u5177)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u76EE\\u7684:\"}),\" \\u4E0D\\u53D7\\u5E72\\u6270\\u5730\\u4E13\\u6CE8\\u4E8E\\u6218\\u7565\\u5DE5\\u4F5C\\u3001\\u590D\\u6742\\u5206\\u6790\\u3001\\u5185\\u5BB9\\u521B\\u4F5C\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F 2:\"\\u53EF\\u53C2\\u52A0\\u4F1A\\u8BAE\"'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4:\"}),\" \\u4E0B\\u5348 1:00 - 5:00(\\u4E0B\\u5348\\u534F\\u4F5C\\u65F6\\u95F4)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8:\"}),\" Slack\\u3001Microsoft Teams\\u3001Zoom\\u3001\\u65E5\\u5386\\u901A\\u77E5\\u3001\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" \\u4E2A\\u4EBA\\u90AE\\u4EF6\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u65B0\\u95FB\\u5E94\\u7528\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u8FC7\\u6EE4\\u5668:\"}),\" \\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u5386\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001:\"}),' \"\\u53EF\\u53C2\\u52A0\\u4F1A\\u8BAE\"']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u76EE\\u7684:\"}),\" \\u5B9E\\u65F6\\u534F\\u4F5C\\u3001\\u54CD\\u5E94\\u5F0F\\u6C9F\\u901A\\u3001\\u9884\\u5B9A\\u901A\\u8BDD\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F 3:\"\\u4E0B\\u73ED\\u540E\"'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4:\"}),\" \\u4E0B\\u5348 6:00 \\u4E4B\\u540E\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8:\"}),\" \\u4E2A\\u4EBA\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5E94\\u7528\\u3001\\u5A31\\u4E50\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" \\u6240\\u6709\\u5DE5\\u4F5C\\u5E94\\u7528(Slack\\u3001\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\\u3001Teams)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55:\"}),\" \\u5A31\\u4E50\\u548C\\u4E2A\\u4EBA\\u5E94\\u7528(Netflix\\u3001Spotify\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u76EE\\u7684:\"}),\" \\u5DE5\\u4F5C\\u751F\\u6D3B\\u754C\\u9650\\u5F3A\\u5316\\u3001\\u7CBE\\u795E\\u6062\\u590D\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u8F6C\\u6362:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u4ECE\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u5207\\u6362\\u5230\\u53EF\\u53C2\\u52A0\\u4F1A\\u8BAE\\u65F6:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u91CD\\u65B0\\u6253\\u5F00 Slack \\u548C Teams\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'2. \\u5C06 Slack \\u72B6\\u6001\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\"\\u91CD\\u65B0\\u4E0A\\u7EBF \\u2705\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u663E\\u793A\\u672A\\u8BFB\\u6D88\\u606F\\u6458\\u8981\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u4E00\\u89C8\\u4E0B\\u5348\\u65E5\\u5386\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u4ECE\\u4F1A\\u8BAE\\u5207\\u6362\\u5230\\u4E0B\\u73ED\\u540E\\u65F6:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u9000\\u51FA\\u6240\\u6709\\u5DE5\\u4F5C\\u5E94\\u7528(Slack\\u3001Outlook\\u3001Teams)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'2. \\u5C06\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\"\\u5916\\u51FA\"\\u81EA\\u52A8\\u56DE\\u590D'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u5207\\u6362\\u5230\\u4E2A\\u4EBA Apple ID \\u5E94\\u7528\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u663E\\u793A\\u6BCF\\u65E5\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u6458\\u8981\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E1A\\u52A1\\u5F71\\u54CD:\"}),\" \\u4E0E\\u672A\\u5B9A\\u4E49\\u7684\\u901A\\u77E5\\u7BA1\\u7406\\u76F8\\u6BD4,\\u8FDC\\u7A0B\\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u62A5\\u544A\\u6BCF\\u5929\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u591A\\u51FA 1.4 \\u5C0F\\u65F6\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u5DE5\\u4F5C\"}),',\\u76F4\\u63A5\\u89E3\\u51B3\\u4E86 WFH \\u7684\\u5E38\\u89C1\\u6311\\u6218\"\\u66F4\\u591A\\u4E0D\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\"\\u3002']}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4F01\\u4E1A\\u9AD8\\u7BA1\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u6210\\u4F1A\\u8BAE\\u7BA1\\u7406\",children:\"\\u4F01\\u4E1A\\u9AD8\\u7BA1:\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u6210\\u4F1A\\u8BAE\\u7BA1\\u7406\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:\"\\u9AD8\\u7BA1\\u6A21\\u5F0F\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u914D\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4F7F\\u7528 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"calendar-focus-sync\"}),\" \\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5E94\\u7528(\\u53EF\\u5728 GitHub \\u4E0A\\u83B7\\u5F97)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5F53\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u6807\\u9898\\u5305\\u542B\"\\u4F1A\\u8BAE\"\\u3001\"\\u901A\\u8BDD\"\\u3001\"\\u8BC4\\u5BA1\"\\u3001\"\\u6F14\\u793A\"\\u65F6\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B'}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8:\"}),\" Teams\\u3001Zoom\\u3001\\u65E5\\u5386\\u3001OneNote\\u3001\\u76F8\\u5173\\u9879\\u76EE\\u7BA1\\u7406\\u5DE5\\u5177\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u853D:\"}),\" \\u90AE\\u4EF6(\\u9632\\u6B62\\u4F1A\\u8BAE\\u4E2D\\u90AE\\u4EF6\\u5E72\\u6270)\\u3001\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u65B0\\u95FB\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5173\\u952E\\u8054\\u7CFB\\u4EBA:\"}),\" \\u4EC5 CEO\\u3001\\u8463\\u4E8B\\u4F1A\\u6210\\u5458(VIP \\u7D27\\u6025\\u65C1\\u8DEF)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F1A\\u8BAE\\u524D\\u81EA\\u52A8\\u5316(\\u4E8B\\u4EF6\\u524D 15 \\u5206\\u949F):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"1. \\u663E\\u793A\\u4ECE\\u65E5\\u5386\\u5907\\u6CE8\\u4E2D\\u63D0\\u53D6\\u7684\\u4F1A\\u8BAE\\u8BAE\\u7A0B\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u6253\\u5F00\\u4F1A\\u8BAE\\u9080\\u8BF7\\u9644\\u4EF6\\u4E2D\\u7684\\u76F8\\u5173\\u6587\\u6863\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'3. \\u5C06 Teams/Zoom \\u72B6\\u6001\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\"\\u4F1A\\u8BAE\\u4E2D\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u901A\\u8FC7\\u8FDE\\u7EED\\u4E92\\u901A\\u529F\\u80FD\\u9759\\u97F3\\u4E2A\\u4EBA iPhone \\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u5173\\u95ED\\u6240\\u6709\\u975E\\u4F1A\\u8BAE\\u76F8\\u5173\\u7684\\u6D4F\\u89C8\\u5668\\u6807\\u7B7E\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'6. \\u63D0\\u793A:\"\\u67E5\\u770B\\u4E0A\\u6B21\\u4F1A\\u8BAE\\u7684\\u8FD9 3 \\u9879\\u884C\\u52A8\\u9879\\u76EE\"'})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F1A\\u8BAE\\u671F\\u95F4:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4EC5\\u4F1A\\u8BAE\\u5E94\\u7528(Zoom/Teams)\\u548C OneNote \\u53EF\\u89C1\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6240\\u6709\\u5176\\u4ED6\\u901A\\u77E5\\u6682\\u505C\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"VIP \\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u53EF\\u4EE5\\u4E3A\\u771F\\u6B63\\u7684\\u7D27\\u6025\\u60C5\\u51B5\\u7A81\\u7834\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F1A\\u8BAE\\u540E\\u81EA\\u52A8\\u5316(\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u7ED3\\u675F\\u65F6):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u663E\\u793A\\u63D0\\u793A:\"\\u5C06\\u4F1A\\u8BAE\\u7B14\\u8BB0\\u6DFB\\u52A0\\u5230 OneNote?\"'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u4ECE\\u4F1A\\u8BAE\\u8BB0\\u5F55\\u81EA\\u52A8\\u521B\\u5EFA\\u540E\\u7EED\\u4EFB\\u52A1(AI \\u9A71\\u52A8)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'3. \\u53D1\\u9001\"\\u4F1A\\u8BAE\\u7ED3\\u675F \\u2014 \\u91CD\\u65B0\\u4E0A\\u7EBF\"\\u72B6\\u6001\\u66F4\\u65B0'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'4. \\u8FD4\\u56DE\"\\u5DE5\\u4F5C\\u53EF\\u7528\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u663E\\u793A 2 \\u5C0F\\u65F6\\u540E\\u7684\\u4E0B\\u4E00\\u6B21\\u4F1A\\u8BAE\\u63D0\\u9192\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"ROI \\u8BA1\\u7B97:\"}),\" \\u5BF9\\u4E8E\\u5E73\\u5747\\u6BCF\\u5929 6 \\u6B21\\u4F1A\\u8BAE\\u7684\\u9AD8\\u7BA1,\\u6BCF\\u6B21\\u4F1A\\u8BAE\\u4EC5\\u9632\\u6B62 3 \\u6B21\\u5E72\\u6270,\\u6BCF\\u5929\\u5C31\\u80FD\\u8282\\u7701 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"60 \\u5206\\u949F\\u7684\\u6062\\u590D\\u65F6\\u95F4\"}),\"(\\u6BCF\\u6B21\\u5E72\\u6270\\u9700\\u8981 20 \\u5206\\u949F\\u91CD\\u65B0\\u4E13\\u6CE8)= \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u5468 5 \\u5C0F\\u65F6\"}),\" = \\u5BF9\\u4E8E\\u5E74\\u85AA 7.5 \\u4E07\\u7F8E\\u5143\\u7684\\u77E5\\u8BC6\\u5DE5\\u4F5C\\u8005,\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E74\\u4EF7\\u503C 9,375 \\u7F8E\\u5143\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u9AD8\\u7EA7\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u914D\\u7F6E\",children:\"\\u9AD8\\u7EA7\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u914D\\u7F6E\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u5141\\u8BB8\\u5728\\u7279\\u5B9A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u671F\\u95F4\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u6BCF\\u4E2A\\u5E94\\u7528\\u7684\\u5185\\u5BB9\\u8FB9\\u754C\"}),\"\\u8FDB\\u884C\\u5B9A\\u5236\\u2014\\u2014\\u4E0D\\u4EC5\\u4EC5\\u662F\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4,\\u8FD8\\u53EF\\u4EE5\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u5E94\\u7528\\u5185\\u663E\\u793A\\u7684\\u5185\\u5BB9\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u65E5\\u5386\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\",children:\"\\u65E5\\u5386\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u4F8B:\"}),\" \\u5728\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4,\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u5386;\\u5728\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4,\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA/\\u5BB6\\u5EAD\\u65E5\\u5386\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u9009\\u62E9\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F]\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),\"\\u4E0B,\\u70B9\\u51FB\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6DFB\\u52A0\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65E5\\u5386\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u5728\\u6B64\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u671F\\u95F4\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8981\\u663E\\u793A\\u7684\\u65E5\\u5386\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\\u9009\\u62E9\"\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u5386\"\\u3001\"\\u56E2\\u961F\\u65E5\\u5386\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\\u9009\\u62E9\"\\u4E2A\\u4EBA\"\\u3001\"\\u5BB6\\u5EAD\"\\u3001\"\\u5B69\\u5B50\\u6D3B\\u52A8\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8:\\u9009\\u62E9\"\\u8BFE\\u7A0B\\u8868\"\\u3001\"\\u8003\\u8BD5\\u65E5\\u671F\"'}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6536\\u76CA:\"}),\" \\u901A\\u8FC7\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u5DE5\\u4F5C\\u671F\\u95F4\\u9690\\u85CF\\u65E0\\u5173\\u7684\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6,\\u51CF\\u5C11\\u8BA4\\u77E5\\u8D1F\\u62C5\\u548C\\u7126\\u8651\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u90AE\\u4EF6\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\",children:\"\\u90AE\\u4EF6\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u4F8B:\"}),\" \\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6,\\u665A\\u4E0A\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA\\u90AE\\u4EF6\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 \\u6DFB\\u52A0\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 \\u90AE\\u4EF6\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u8981\\u663E\\u793A\\u7684\\u90AE\\u4EF6\\u8D26\\u6237:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4F01\\u4E1A\\u90AE\\u4EF6\\u8D26\\u6237\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA Gmail/iCloud \\u8D26\\u6237\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5468\\u672B\\u4E13\\u6CE8:\\u9690\\u85CF\\u6240\\u6709\\u5DE5\\u4F5C\\u8D26\\u6237\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u4E1A\\u63D0\\u793A:\"}),' \\u7ED3\\u5408\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316,\\u5728\\u4E0B\\u5348 6 \\u70B9\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u5728\\u5DE5\\u4F5C\\u90AE\\u4EF6\\u4E0A\\u8BBE\\u7F6E\"\\u5916\\u51FA\"\\u81EA\\u52A8\\u56DE\\u590D\\u3002']}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"safari-\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\",children:\"Safari \\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u4F8B:\"}),\" \\u9650\\u5236\\u7F51\\u7AD9\\u5E76\\u5728\\u4E0D\\u540C\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u671F\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u76F8\\u5173\\u7684\\u6807\\u7B7E\\u7EC4\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 \\u6DFB\\u52A0\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 Safari\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6309\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u914D\\u7F6E:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\"}),': \\u4EC5\\u663E\\u793A\"\\u5DE5\\u4F5C\\u9879\\u76EE\"\\u6807\\u7B7E\\u7EC4']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\"}),': \\u663E\\u793A\"\\u7814\\u7A76\"\\u6807\\u7B7E\\u7EC4,\\u5C4F\\u853D\\u5A31\\u4E50\\u7F51\\u7AD9']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\"}),': \\u663E\\u793A\\u5305\\u542B\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u8D2D\\u7269\\u3001\\u5A31\\u4E50\\u7684\"\\u4E2A\\u4EBA\"\\u6807\\u7B7E\\u7EC4']}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B9E\\u73B0:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728 Safari \\u4E2D\\u521B\\u5EFA\\u6807\\u7B7E\\u7EC4(\\u663E\\u793A \\u2192 \\u6807\\u7B7E\\u7EC4 \\u2192 \\u65B0\\u5EFA\\u6807\\u7B7E\\u7EC4)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6309\\u573A\\u666F\\u7EC4\\u7EC7\\u6807\\u7B7E(\\u5DE5\\u4F5C\\u9879\\u76EE\\u3001\\u7814\\u7A76\\u3001\\u4E2A\\u4EBA\\u6D4F\\u89C8\\u3001\\u8D2D\\u7269\\u7B49)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u81EA\\u52A8\\u663E\\u793A/\\u9690\\u85CF\\u6807\\u7B7E\\u7EC4\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B89\\u5168\\u6536\\u76CA:\"}),\" \\u9632\\u6B62\\u5728\\u4E2A\\u4EBA\\u6D4F\\u89C8\\u671F\\u95F4\\u610F\\u5916\\u8BBF\\u95EE\\u5DE5\\u4F5C\\u6587\\u6863(\\u5BF9\\u4E8E\\u53D7\\u76D1\\u7BA1\\u884C\\u4E1A\\u7684\\u5408\\u89C4\\u6027\\u5F88\\u91CD\\u8981)\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4FE1\\u606F\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\",children:\"\\u4FE1\\u606F\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u4F8B:\"}),\" \\u5728\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E0E\\u5DE5\\u4F5C\\u76F8\\u5173\\u7684\\u7FA4\\u804A,\\u5728\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5BB6\\u4EBA/\\u670B\\u53CB\\u5BF9\\u8BDD\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 \\u6DFB\\u52A0\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 \\u2192 \\u4FE1\\u606F\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9009\\u62E9\\u8981\\u663E\\u793A\\u7684\\u5BF9\\u8BDD\\u7EBF\\u7A0B:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u5DE5\\u4F5C Slack/Teams \\u9891\\u9053\\u3001\\u5BA2\\u6237\\u5BF9\\u8BDD\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u670B\\u53CB/\\u5BB6\\u4EBA\\u7FA4\\u804A\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6CE8\\u610F:\"}),' \\u8FD9\\u9700\\u8981\\u5728\"\\u4FE1\\u606F\"\\u5E94\\u7528\\u4E2D\\u4F7F\\u7528\\u6807\\u7B7E/\\u6807\\u7B7E\\u7EC4\\u7EC7\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u548C\\u5BF9\\u8BDD\\u3002']}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5E94\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\",children:\"\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5E94\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:\"\\u51E0\\u4E2A\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5E94\\u7528\\u652F\\u6301\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668 API:\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Agenda\"}),\"(\\u7B14\\u8BB0\\u5E94\\u7528):\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C06\\u7B14\\u8BB0\\u4E0E\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u548C\\u7C7B\\u522B\\u5173\\u8054\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u9009\\u62E9\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u663E\\u793A\\u54EA\\u4E9B\\u7B14\\u8BB0\\u7C7B\\u522B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u793A\\u4F8B:\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u4EC5\\u663E\\u793A\"\\u5BA2\\u6237\\u9879\\u76EE\"\\u7B14\\u8BB0'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Drafts\"}),\"(\\u5199\\u4F5C\\u5E94\\u7528):\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA\\u5DE5\\u4F5C\\u533A\\u4EE5\\u6309\\u9879\\u76EE\\u5206\\u7EC4\\u6587\\u6863\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u9009\\u62E9\\u663E\\u793A\\u54EA\\u4E9B\\u5DE5\\u4F5C\\u533A\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u53EF\\u4EE5\\u4E3A\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5E94\\u7528\\u4E0D\\u540C\\u7684\\u89C6\\u89C9\\u4E3B\\u9898\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Fantastical\"}),\"(\\u65E5\\u5386\\u5E94\\u7528):\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5141\\u8BB8\"\\u96C6\\u5408\"(\\u76F8\\u5173\\u65E5\\u5386\\u7EC4)'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u81EA\\u52A8\\u5207\\u6362\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u5408\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u793A\\u4F8B:\\u5468\\u672B\\u671F\\u95F4\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u4E2A\\u4EBA/\\u5BB6\\u5EAD\\u4E8B\\u4EF6\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Cardhop\"}),\"(\\u8054\\u7CFB\\u4EBA):\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C06\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u5206\\u7EC4\\u5230\\u5217\\u8868\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u6309\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u663E\\u793A/\\u9690\\u85CF\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u5217\\u8868\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u673A\\u4F1A:\"}),\" \\u5982\\u679C\\u60A8\\u662F\\u5F00\\u53D1\\u8005,\\u4F7F\\u7528 Apple \\u7684 App Intents \\u6846\\u67B6\\u4E2D\\u7684 \",(0,n.jsx)(i.code,{children:\"Focus\"}),\" API \\u5728\\u60A8\\u7684\\u5E94\\u7528\\u4E2D\\u5B9E\\u73B0\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u4E13\\u6CE8\\u540C\\u6B65\",children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u4E13\\u6CE8\\u540C\\u6B65\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6700\\u5F3A\\u5927\\u7684\\u529F\\u80FD\\u4E4B\\u4E00\\u662F\\u901A\\u8FC7 iCloud \\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6240\\u6709 Apple \\u8BBE\\u5907\\u4E4B\\u95F4\\u65E0\\u7F1D\\u540C\\u6B65\"}),\"\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u539F\\u7406\",children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u539F\\u7406\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u652F\\u6301\\u7684\\u8BBE\\u5907:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"iPhone(iOS 15+)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"iPad(iPadOS 15+)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"Mac(macOS Monterey 12+)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"Apple Watch(watchOS 8+)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"Apple Vision Pro(visionOS 1+)\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u884C\\u4E3A:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5F53\\u60A8\\u5728 Mac \\u4E0A\\u6FC0\\u6D3B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u65F6,\\u5B83\\u4F1A\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5728\\u6240\\u6709\\u914D\\u5BF9\\u8BBE\\u5907\\u4E0A\\u6FC0\\u6D3B\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5F53\\u60A8\\u7684 iPhone \\u5728\\u665A\\u4E0A 10 \\u70B9\\u8FDB\\u5165\\u7761\\u7720\\u4E13\\u6CE8\\u65F6,\\u60A8\\u7684 Mac \\u4F1A\\u540C\\u65F6\\u9759\\u97F3\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5F53\\u60A8\\u5728 Apple Watch \\u4E0A\\u7981\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u65F6,\\u5B83\\u4F1A\\u5728\\u6574\\u4E2A\\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u4E2D\\u505C\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u9009\\u62E9\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F]\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6EDA\\u52A8\\u5230\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u9879\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4E3A\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5207\\u6362\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"}),\"\\u7684\\u5F00\\u6216\\u5173\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4F55\\u65F6\\u7981\\u7528\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\",children:\"\\u4F55\\u65F6\\u7981\\u7528\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u63A8\\u8350\\u573A\\u666F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u5907\\u7279\\u5B9A\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u6F14\\u793A\\u6A21\\u5F0F\"\\u4EC5\\u5728 MacBook \\u8FDE\\u63A5\\u5230\\u6295\\u5F71\\u4EEA\\u65F6\\u9700\\u8981'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u901A\\u52E4\\u4E13\\u6CE8\"\\u4EC5\\u5728\\u9A7E\\u9A76\\u65F6\\u7684 iPhone \\u4E0A\\u76F8\\u5173'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u5065\\u8EAB\\u623F\\u4E13\\u6CE8\"\\u4EC5\\u5728 Apple Watch \\u4E0A\\u6709\\u7528'}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u95EE\\u9898:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E00\\u4E9B\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5728\\u8BBE\\u5907\\u95F4\\u8FC7\\u65E9\\u5173\\u95ED\\u6216\\u4FDD\\u6301\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u95F4\\u8FC7\\u957F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u9047\\u5230\\u610F\\u5916\\u884C\\u4E3A,\\u8BF7\\u7981\\u7528\\u5171\\u4EAB\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728 macOS/iOS \\u66F4\\u65B0\\u540E\\u91CD\\u65B0\\u542F\\u7528(\\u9519\\u8BEF\\u901A\\u5E38\\u4F1A\\u5F97\\u5230\\u4FEE\\u590D)\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E0D\\u540C\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u573A\\u666F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u60A8\\u53EF\\u80FD\\u5E0C\\u671B\\u5728 Mac \\u4E0A\\u6FC0\\u6D3B\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8,\\u4F46\\u5728 iPhone \\u4E0A\\u6FC0\\u6D3B\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8(\\u5728\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u671F\\u95F4\\u901A\\u8FC7\\u4E2A\\u4EBA\\u624B\\u673A\\u4FDD\\u6301\\u53EF\\u8BBF\\u95EE\\u6027)\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u4E1A\\u63D0\\u793A:\"}),\" \\u521B\\u5EFA\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u5BF9\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\",\\u4F7F\\u7528\\u4E0D\\u540C\\u7684\\u540D\\u79F0:\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"Mac \\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\"(\\u4E0D\\u5171\\u4EAB) \\u2014 \\u4EC5\\u9759\\u97F3 Mac \\u901A\\u77E5'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"iPhone \\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\"(\\u4E0D\\u5171\\u4EAB) \\u2014 \\u4EC5\\u9759\\u97F3 iPhone'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u5B8C\\u5168\\u4E13\\u6CE8\"(\\u5171\\u4EAB) \\u2014 \\u5728\\u5173\\u952E\\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\\u671F\\u95F4\\u9759\\u97F3\\u6240\\u6709\\u8BBE\\u5907\\u4E0A\\u7684\\u6240\\u6709\\u5185\\u5BB9'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\\u5171\\u4EAB\",children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\\u5171\\u4EAB\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u529F\\u80FD:\"}),\" \\u8BA9\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u77E5\\u9053\\u60A8\\u5904\\u4E8E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u663E\\u793A\\u65B9\\u5F0F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5728\"\\u4FE1\\u606F\"\\u4E2D:\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u59D3\\u540D\\u4E0B\\u65B9\\u663E\\u793A\"John \\u5DF2\\u5C06\\u901A\\u77E5\\u9759\\u97F3\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5728 FaceTime \\u4E2D:\\u547C\\u53EB\\u8005\\u770B\\u5230\"John \\u5DF2\\u5C06\\u901A\\u77E5\\u9759\\u97F3 \\u2014 \\u7A0D\\u540E\\u4F1A\\u770B\\u5230\\u6B64\\u6D88\\u606F\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4E3A\\u5EF6\\u8FDF\\u56DE\\u590D\\u63D0\\u4F9B\\u4E0A\\u4E0B\\u6587,\\u800C\\u65E0\\u9700\\u660E\\u786E\\u8BF4\"\\u6211\\u5F88\\u5FD9\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9690\\u79C1\\u8003\\u8651:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E0D\\u4F1A\\u900F\\u9732\\u6FC0\\u6D3B\\u7684\\u662F\\u54EA\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),'(\\u4E0D\\u4F1A\\u8BF4\"John \\u5904\\u4E8E\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\")']}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4EC5\\u663E\\u793A\\u901A\\u7528\\u7684\"\\u901A\\u77E5\\u5DF2\\u9759\\u97F3\"\\u6D88\\u606F'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u60A8\\u66F4\\u559C\\u6B22\\u5B8C\\u5168\\u9690\\u79C1,\\u53EF\\u4EE5\\u6309\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7981\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u9009\\u62E9\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F] \\u2192 \\u9009\\u9879\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5207\\u6362\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\"}),\"\\u7684\\u5F00/\\u5173\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u9009\\u62E9\"\\u5171\\u4EAB\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\"\\u6216\"\\u9690\\u85CF\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6700\\u4F73\\u5B9E\\u8DF5:\"}),\" \\u4E3A\\u5DE5\\u4F5C\\u548C\\u5B66\\u4E60\\u6A21\\u5F0F\\u542F\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u72B6\\u6001(\\u63D0\\u4F9B\\u4E13\\u4E1A\\u8FB9\\u754C),\\u4E3A\\u4E2A\\u4EBA\\u548C\\u7761\\u7720\\u6A21\\u5F0F\\u7981\\u7528(\\u4E0D\\u5FC5\\u8981\\u7684\\u4E0A\\u4E0B\\u6587\\u5171\\u4EAB)\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u5E38\\u89C1\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u95EE\\u9898\\u6392\\u67E5\",children:\"\\u5E38\\u89C1\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u95EE\\u9898\\u6392\\u67E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-1\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u672A\\u5728\\u9884\\u5B9A\\u65F6\\u95F4\\u5F00\\u542F\\u5173\\u95ED\",children:\"\\u95EE\\u9898 1:\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u672A\\u5728\\u9884\\u5B9A\\u65F6\\u95F4\\u5F00\\u542F/\\u5173\\u95ED\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u4F46\\u8FC7\\u65E9\\u5173\\u95ED(\\u4F8B\\u5982,\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u5728\\u4E0B\\u5348 3 \\u70B9\\u800C\\u975E 5 \\u70B9\\u505C\\u7528)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4FDD\\u6301\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u95F4\\u8D85\\u8FC7\\u9884\\u5B9A\\u65F6\\u95F4(\\u4F8B\\u5982,\\u7761\\u7720\\u4E13\\u6CE8\\u5728\\u4E0A\\u5348 8 \\u70B9\\u4ECD\\u7136\\u5F00\\u542F)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u5907\\u95F4\\u6FC0\\u6D3B\\u4E0D\\u4E00\\u81F4\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 1:\\u7981\\u7528\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u53D7\\u5F71\\u54CD\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F]\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6EDA\\u52A8\\u5230\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u9879\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\\u6240\\u6709 Apple \\u8BBE\\u5907\\u4E0A\\u5173\\u95ED\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u5171\\u4EAB\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6D4B\\u8BD5\\u65F6\\u95F4\\u95EE\\u9898\\u662F\\u5426\\u89E3\\u51B3\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u4FEE\\u590D,\\u95EE\\u9898\\u662F\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\\u51B2\\u7A81\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 2:\\u8BBE\\u7F6E\\u7279\\u5B9A\\u65F6\\u95F4\\u7A97\\u53E3\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u907F\\u514D\\u4F7F\\u7528\\u6A21\\u7CCA\\u7684\\u65F6\\u95F4\\u8868,\\u5982\"\\u76F4\\u5230\\u4ECA\\u665A\"\\u6216\"\\u65E0\\u9650\\u671F\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u8BBE\\u7F6E\\u660E\\u786E\\u7684\\u65F6\\u95F4\\u8303\\u56F4:\"\\u4E0A\\u5348 9:00 \\u81F3\\u4E0B\\u5348 5:00\"\\u800C\\u4E0D\\u662F\"\\u76F4\\u5230\\u6211\\u5173\\u95ED\\u5B83\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u7279\\u5B9A\\u65F6\\u95F4\\u5BF9\\u4E8E\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u66F4\\u53EF\\u9760\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 3:\\u66F4\\u65B0 macOS\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u68C0\\u67E5\\u66F4\\u65B0:\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u901A\\u7528 \\u2192 \\u8F6F\\u4EF6\\u66F4\\u65B0\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B89\\u88C5\\u6700\\u65B0\\u7684 macOS Tahoe \\u7248\\u672C(\\u8BB8\\u591A\\u65F6\\u95F4\\u9519\\u8BEF\\u5728 26.0.1 \\u548C 26.1 \\u4E2D\\u5F97\\u5230\\u4FEE\\u590D)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u66F4\\u65B0\\u540E\\u91CD\\u542F Mac\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 4:\\u7981\\u7528\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B(\\u5982\\u679C\\u5BFC\\u81F4\\u5E72\\u6270)\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F] \\u2192 \\u9009\\u9879\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5173\\u95ED\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\\u4F7F\\u7528 ML \\u81EA\\u52A8\\u542F\\u7528\\u4E13\\u6CE8,\\u4F46\\u53EF\\u80FD\\u4E0E\\u624B\\u52A8\\u65F6\\u95F4\\u8868\\u51B2\\u7A81\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-2\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\\u95F4\\u6B47\\u6027\\u5173\\u95ED\",children:\"\\u95EE\\u9898 2:\\u52FF\\u6270\\u6A21\\u5F0F\\u95F4\\u6B47\\u6027\\u5173\\u95ED\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u89C2\\u770B\\u5A92\\u4F53\\u6216\\u4F7F\\u7528\\u67D0\\u4E9B\\u5E94\\u7528\\u65F6,DND \\u81EA\\u52A8\\u5F00\\u5173\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4F3C\\u4E4E\\u5728\\u72B6\\u6001\\u4E4B\\u95F4\"\\u95EA\\u70C1\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6839\\u672C\\u539F\\u56E0:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u67D0\\u4E9B\\u5E94\\u7528\\u6216\\u5A92\\u4F53\\u64AD\\u653E\\u53EF\\u80FD\\u89E6\\u53D1\\u4E13\\u6CE8\\u66F4\\u6539\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u51B2\\u7A81\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89C4\\u5219\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 1:\\u68C0\\u67E5\\u51B2\\u7A81\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u68C0\\u67E5\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6240\\u6709\"}),\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u662F\\u5426\\u6709\\u91CD\\u53E0\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u5668\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u51B2\\u7A81\\u793A\\u4F8B:\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u6253\\u5F00 Slack \\u65F6\\u6FC0\\u6D3B,\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A Slack \\u5173\\u95ED\\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5220\\u9664\\u51B2\\u7A81\\u7684\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u7684\\u89E6\\u53D1\\u5668\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 2:\\u907F\\u514D\\u901A\\u7528\\u89E6\\u53D1\\u5668\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u4E0D\\u8981\\u4F7F\\u7528\"\\u76F4\\u5230\\u4ECA\\u665A\"\\u6216\"\\u76F4\\u5230\\u6211\\u79BB\\u5F00\\u6B64\\u4F4D\\u7F6E\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6539\\u4E3A\\u8BBE\\u7F6E\\u7CBE\\u786E\\u7684\\u65F6\\u95F4\\u8303\\u56F4\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 3:\\u91CD\\u542F\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B8C\\u5168\\u7981\\u7528\\u6709\\u95EE\\u9898\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u91CD\\u542F Mac\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u91CD\\u65B0\\u542F\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u95EE\\u9898\\u6301\\u7EED\\u5B58\\u5728,\\u4ECE\\u5934\\u5F00\\u59CB\\u91CD\\u65B0\\u914D\\u7F6E\\u8BBE\\u7F6E\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-3\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u89E6\\u53D1\\u95EE\\u9898\",children:\"\\u95EE\\u9898 3:\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u89E6\\u53D1\\u95EE\\u9898\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6BCF\\u6B21\\u5728\\u5E94\\u7528\\u4E4B\\u95F4\\u5207\\u6362\\u65F6\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u90FD\\u4F1A\\u5207\\u6362\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9000\\u51FA\\u89E6\\u53D1\\u5E94\\u7528\\u540E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4ECD\\u4FDD\\u6301\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u5E94\\u7528\\u5207\\u6362\\u65F6\\u540C\\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\\u591A\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 1:\\u5220\\u9664\\u5E76\\u91CD\\u65B0\\u521B\\u5EFA\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5907\\u4EFD\\u60A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E(\\u622A\\u56FE\\u8BBE\\u7F6E)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B8C\\u5168\\u5220\\u9664\\u6709\\u95EE\\u9898\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4F7F\\u7528\\u76F8\\u540C\\u7684\\u540D\\u79F0\\u3001\\u56FE\\u6807\\u3001\\u989C\\u8272\\u91CD\\u65B0\\u521B\\u5EFA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4ECE\\u5934\\u5F00\\u59CB\\u91CD\\u65B0\\u914D\\u7F6E\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528/\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8FD9\\u901A\\u5E38\\u53EF\\u4EE5\\u89E3\\u51B3\\u635F\\u574F\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u8BBE\\u7F6E\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 2:\\u9A8C\\u8BC1\\u89E6\\u53D1\\u5E94\\u7528\\u9009\\u62E9\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F] \\u2192 \\u81EA\\u52A8\\u5F00\\u542F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u70B9\\u51FB\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u786E\\u4FDD\\u9009\\u62E9\\u4E86\\u6B63\\u786E\\u7684\\u5E94\\u7528(\\u4E0D\\u662F\\u540D\\u79F0\\u76F8\\u4F3C\\u7684\\u5E94\\u7528)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5220\\u9664\\u5E76\\u91CD\\u65B0\\u6DFB\\u52A0\\u89E6\\u53D1\\u5668\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 3:\\u907F\\u514D\\u540C\\u65F6\\u89E6\\u53D1\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E0D\\u8981\\u5C06\\u591A\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A\\u4ECE\\u540C\\u4E00\\u5E94\\u7528\\u89E6\\u53D1\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u95EE\\u9898\\u793A\\u4F8B:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"\\u5728\\u6253\\u5F00 VS Code \\u65F6\\u89E6\\u53D1,\"\\u5DE5\\u4F5C\"\\u4E5F\\u5728\\u6253\\u5F00 VS Code \\u65F6\\u89E6\\u53D1'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6BCF\\u4E2A\\u89E6\\u53D1\\u5E94\\u7528\\u9009\\u62E9\\u4E00\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-4\\u901A\\u77E5\\u4ECD\\u7136\\u7A81\\u7834\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",children:\"\\u95EE\\u9898 4:\\u901A\\u77E5\\u4ECD\\u7136\\u7A81\\u7834\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6D3B\\u52A8\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u671F\\u95F4\\u51FA\\u73B0\\u610F\\u5916\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u60A8\\u672A\\u52A0\\u5165\\u767D\\u540D\\u5355\\u7684\\u5E94\\u7528\\u6B63\\u5728\\u53D1\\u9001\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6240\\u6709\\u901A\\u77E5\\u88AB\\u5C4F\\u853D,\\u5305\\u62EC\\u5173\\u952E\\u901A\\u77E5\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 1:\\u4ED4\\u7EC6\\u68C0\\u67E5\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F]\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u901A\\u77E5\\u6765\\u81EA\"}),\"\\u4E0B,\\u68C0\\u67E5:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\"}),\"\\u5217\\u8868 \\u2014 \\u662F\\u5426\\u6709\\u60A8\\u4E0D\\u8BA4\\u8BC6\\u7684\\u5E94\\u7528?\\u5220\\u9664\\u5B83\\u4EEC\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),\"\\u5217\\u8868 \\u2014 \\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u53EF\\u80FD\\u542F\\u7528\\u4E86\\u7D27\\u6025\\u65C1\\u8DEF\"]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u70B9\\u51FB\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9009\\u9879\"}),\"\\u5E76\\u9A8C\\u8BC1\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"}),\"\\u8BBE\\u7F6E\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 2:\\u68C0\\u67E5\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5982\\u679C\\u592A\\u591A\\u8B66\\u62A5\\u7A81\\u7834:\\u5173\\u95ED\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5982\\u679C\\u9519\\u8FC7\\u5173\\u952E\\u8B66\\u62A5:\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65F6\\u95F4\\u654F\\u611F\\u901A\\u77E5\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6839\\u636E\\u60A8\\u7684\\u9700\\u6C42\\u627E\\u5230\\u5E73\\u8861\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 3:\\u9A8C\\u8BC1\\u5E94\\u7528\\u6743\\u9650\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u901A\\u77E5\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u627E\\u5230\\u53D1\\u9001\\u610F\\u5916\\u901A\\u77E5\\u7684\\u5E94\\u7528\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u68C0\\u67E5\\u5B83\\u4EEC\\u662F\\u5426\\u5177\\u6709\"\\u5173\\u952E\\u8B66\\u62A5\"\\u6743\\u9650(\\u7ED5\\u8FC7\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F)'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u4E0D\\u662F\\u771F\\u6B63\\u5173\\u952E,\\u8BF7\\u7981\\u7528\\u5173\\u952E\\u8B66\\u62A5\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 4:\\u68C0\\u67E5\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8BBE\\u7F6E\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6253\\u5F00\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),\"\\u5E94\\u7528\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9009\\u62E9\\u6B63\\u5728\\u7A81\\u7834\\u7684\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u68C0\\u67E5\\u662F\\u5426\\u542F\\u7528\\u4E86\"\\u7D27\\u6025\\u65C1\\u8DEF\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9664\\u975E\\u771F\\u7684\\u662F\\u7D27\\u6025\\u8054\\u7CFB\\u4EBA(\\u5BB6\\u4EBA\\u3001\\u533B\\u751F\\u7B49),\\u5426\\u5219\\u7981\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-5\\u57FA\\u4E8E\\u4F4D\\u7F6E\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u95EE\\u9898\",children:\"\\u95EE\\u9898 5:\\u57FA\\u4E8E\\u4F4D\\u7F6E\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u95EE\\u9898\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\"\\u534A\\u5361\\u4F4F\",\\u72B6\\u6001\\u680F\\u4E2D\\u6709\\u56FE\\u6807\\u4F46\\u8BBE\\u7F6E\\u5DF2\\u6062\\u590D'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5230\\u8FBE\\u6307\\u5B9A\\u5730\\u5740\\u65F6\\u4F4D\\u7F6E\\u89E6\\u53D1\\u5668\\u672A\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u5728\\u9519\\u8BEF\\u7684\\u4F4D\\u7F6E\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 1:\\u8BBE\\u7F6E\\u7CBE\\u786E\\u7684\\u4F4D\\u7F6E\\u8FB9\\u754C\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u4F4D\\u7F6E\\u89E6\\u53D1\\u5668\\u65F6,\\u5728\\u5730\\u56FE\\u4E0A\\u653E\\u5927\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\\u7CBE\\u786E\\u4F4D\\u7F6E\\u5468\\u56F4\\u8BBE\\u7F6E\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u66F4\\u5C0F\\u7684\\u534A\\u5F84\"}),\"(100-200 \\u7C73\\u800C\\u4E0D\\u662F 500 \\u7C73)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u786E\\u4FDD\\u4F4D\\u7F6E\\u56FE\\u9489\\u653E\\u7F6E\\u5728\\u6B63\\u786E\\u7684\\u5730\\u5740\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 2:\\u907F\\u514D\\u91CD\\u53E0\\u7684\\u4F4D\\u7F6E\\u89E6\\u53D1\\u5668\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E0D\\u8981\\u4E3A\\u91CD\\u53E0\\u7684\\u5730\\u7406\\u533A\\u57DF\\u8BBE\\u7F6E\\u591A\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u51B2\\u7A81\\u793A\\u4F8B:\"\\u529E\\u516C\\u5BA4\\u533A\\u57DF\"\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8,\"\\u9644\\u8FD1\\u5496\\u5561\\u9986\"\\u7684\\u5496\\u5561\\u5E97\\u4E13\\u6CE8(\\u5982\\u679C\\u533A\\u57DF\\u91CD\\u53E0)'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 3:\\u7ED3\\u5408\\u4F4D\\u7F6E + \\u65F6\\u95F4\\u89E6\\u53D1\\u5668\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u540C\\u65F6\\u4F7F\\u7528\\u4F4D\\u7F6E\\u548C\\u65F6\\u95F4\\u4EE5\\u83B7\\u5F97\\u66F4\\u53EF\\u9760\\u7684\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u793A\\u4F8B:\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u5728\\u529E\\u516C\\u5BA4\\u4F4D\\u7F6E\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E14\"}),\"\\u5DE5\\u4F5C\\u65E5\\u4E0A\\u5348 9 \\u70B9\\u81F3\\u4E0B\\u5348 5 \\u70B9\\u4E4B\\u95F4\\u6FC0\\u6D3B\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9632\\u6B62\\u5468\\u672B\\u7ECF\\u8FC7\\u529E\\u516C\\u5BA4\\u65F6\\u610F\\u5916\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65B9\\u6848 4:\\u542F\\u7528\\u5B9A\\u4F4D\\u670D\\u52A1\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u9690\\u79C1\\u4E0E\\u5B89\\u5168\\u6027 \\u2192 \\u5B9A\\u4F4D\\u670D\\u52A1\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u9A8C\\u8BC1\\u5B9A\\u4F4D\\u670D\\u52A1\\u662F\\u5426\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5F00\\u542F\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5411\\u4E0B\\u6EDA\\u52A8\\u5230\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u670D\\u52A1\"})]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u786E\\u4FDD\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\"\\u5DF2\\u542F\\u7528\\u4F4D\\u7F6E\\u8BBF\\u95EE\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-6\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u6210\\u4E0D\\u8D77\\u4F5C\\u7528\",children:\"\\u95EE\\u9898 6:\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u6210\\u4E0D\\u8D77\\u4F5C\\u7528\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u671F\\u95F4\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u672A\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6CA1\\u6709\\u5C06\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u7ED1\\u5B9A\\u7684\\u539F\\u751F\\u9009\\u9879\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5F53\\u524D\\u9650\\u5236:\"}),`\nmacOS Tahoe `,(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E0D\\u539F\\u751F\\u652F\\u6301\"}),\"\\u57FA\\u4E8E\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u3002\\u8FD9\\u662F\\u4E00\\u4E2A\\u5DF2\\u77E5\\u7684\\u7F3A\\u5931\\u529F\\u80FD\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u53D8\\u901A\\u65B9\\u6CD5:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u53D8\\u901A\\u65B9\\u6CD5 1:\\u4F7F\\u7528 calendar-focus-sync \\u5E94\\u7528\"}),\"(\\u7B2C\\u4E09\\u65B9)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4ECE GitHub \\u4E0B\\u8F7D \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"calendar-focus-sync\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9700\\u8981 macOS 14.0+(\\u9002\\u7528\\u4E8E Tahoe 26)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u5F00\\u59CB\\u65F6\\u81EA\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u914D\\u7F6E\\u54EA\\u4E9B\\u65E5\\u5386\\u5173\\u952E\\u5B57\\u89E6\\u53D1\\u54EA\\u4E9B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u6807\\u9898\\u4E3A\"\\u4F1A\\u8BAE\"\\u7684\\u4E8B\\u4EF6 \\u2192 \\u6FC0\\u6D3B\"\\u9AD8\\u7BA1\\u6A21\\u5F0F\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u6807\\u9898\\u4E3A\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u6BB5\"\\u7684\\u4E8B\\u4EF6 \\u2192 \\u6FC0\\u6D3B\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\"'}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u53D8\\u901A\\u65B9\\u6CD5 2:\\u4F7F\\u7528\\u65E5\\u5386\\u68C0\\u67E5\\u7684\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA\\u68C0\\u67E5\\u5177\\u6709\\u7279\\u5B9A\\u5173\\u952E\\u5B57\\u7684\\u65E5\\u5386\\u4E8B\\u4EF6\\u7684\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316(\\u4F8B\\u5982,\\u6BCF\\u5C0F\\u65F6\\u8FD0\\u884C\\u4E00\\u6B21)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u627E\\u5230\\u5339\\u914D\\u7684\\u4E8B\\u4EF6,\\u6FC0\\u6D3B\\u76F8\\u5E94\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9700\\u8981\\u4F7F\\u7528\\u811A\\u672C\\u624B\\u52A8\\u521B\\u5EFA\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u53D8\\u901A\\u65B9\\u6CD5 3:\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u8FD1\\u4F3C\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u68C0\\u67E5\\u60A8\\u7684\\u5178\\u578B\\u4F1A\\u8BAE\\u65F6\\u95F4\\u8868(\\u4F8B\\u5982,\\u5468\\u4E8C\\u4E0B\\u5348 2-3 \\u70B9\\u603B\\u662F\\u6709\\u56E2\\u961F\\u540C\\u6B65)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E\\u4E0E\\u5B9A\\u671F\\u4F1A\\u8BAE\\u4E00\\u81F4\\u7684\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u81EA\\u52A8\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u7075\\u6D3B\\u6027\\u8F83\\u5DEE,\\u4F46\\u65E0\\u9700\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5DE5\\u5177\\u5373\\u53EF\\u5DE5\\u4F5C\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u95EE\\u9898-7\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\\u884C\\u4E3A\\u5F02\\u5E38\",children:\"\\u95EE\\u9898 7:\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\\u884C\\u4E3A\\u5F02\\u5E38\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u75C7\\u72B6:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5728\\u60A8\\u4E0D\\u671F\\u671B\\u65F6\\u6FC0\\u6D3B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\\u4F3C\\u4E4E\\u731C\\u6D4B\\u4E0D\\u6B63\\u786E\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F \\u2192 [\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F] \\u2192 \\u9009\\u9879\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5173\\u95ED\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B\\u4F7F\\u7528\\u673A\\u5668\\u5B66\\u4E60\\u6765\\u9884\\u6D4B\\u60A8\\u4F55\\u65F6\\u60F3\\u8981\\u6FC0\\u6D3B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u5B83\\u5E72\\u6270\\u4E86\\u60A8\\u7684\\u624B\\u52A8\\u65F6\\u95F4\\u8868\\u6216\\u81EA\\u52A8\\u5316,\\u8BF7\\u7981\\u7528\\u5B83\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u51E0\\u5468\\u540E,\\u4E00\\u65E6 ML \\u6709\\u4E86\\u66F4\\u591A\\u8BAD\\u7EC3\\u6570\\u636E,\\u53EF\\u4EE5\\u91CD\\u65B0\\u542F\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5E38\\u89C4\\u6545\\u969C\\u6392\\u9664\\u6B65\\u9AA4\",children:\"\\u5E38\\u89C4\\u6545\\u969C\\u6392\\u9664\\u6B65\\u9AA4\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u57FA\\u672C\\u91CD\\u7F6E\\u7A0B\\u5E8F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4ECE Mac \\u62D4\\u4E0B\\u6240\\u6709\\u914D\\u4EF6\"}),\"(\\u5916\\u63A5\\u663E\\u793A\\u5668\\u3001USB \\u8BBE\\u5907\\u3001\\u96C6\\u7EBF\\u5668)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u91CD\\u542F Mac\"}),\"(Apple \\u83DC\\u5355  \\u2192 \\u91CD\\u65B0\\u542F\\u52A8)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u5E72\\u51C0\\u91CD\\u542F\\u540E\\u6D4B\\u8BD5\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u6B63\\u5E38\\u5DE5\\u4F5C,\\u95EE\\u9898\\u662F\\u5916\\u56F4\\u8BBE\\u5907\\u51B2\\u7A81\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u9A8C\\u8BC1:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u68C0\\u67E5\\u6709\\u95EE\\u9898\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E2D\\u7684\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u4E2A\\u8BBE\\u7F6E\"}),\":\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528\\u548C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u89E6\\u53D1\\u5668(\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u3001\\u5E94\\u7528)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9009\\u9879(\\u5171\\u4EAB\\u3001\\u72B6\\u6001\\u3001\\u667A\\u80FD\\u6FC0\\u6D3B)\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u622A\\u56FE\\u4EE5\\u4F9B\\u53C2\\u8003\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E00\\u6B21\\u7981\\u7528\\u4E00\\u4E2A\\u8BBE\\u7F6E\\u4EE5\\u9694\\u79BB\\u95EE\\u9898\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6700\\u540E\\u624B\\u6BB5:\\u5B8C\\u5168\\u91CD\\u7F6E\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5907\\u4EFD\\u6240\\u6709\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u914D\\u7F6E(\\u622A\\u56FE)\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5220\\u9664\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6240\\u6709\"}),\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u91CD\\u542F Mac\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4ECE\\u5934\\u5F00\\u59CB\\u91CD\\u65B0\\u521B\\u5EFA\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u521B\\u5EFA\\u4E0B\\u4E00\\u4E2A\\u4E4B\\u524D\\u5355\\u72EC\\u6D4B\\u8BD5\\u6BCF\\u4E2A\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u95EE\\u9898\\u6301\\u7EED\\u5B58\\u5728,\\u8003\\u8651\\u91CD\\u65B0\\u5B89\\u88C5 macOS(\\u7F55\\u89C1\\u4F46\\u6709\\u6548)\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u9AD8\\u7EA7\\u4F18\\u5316\\u7B56\\u7565\",children:\"\\u9AD8\\u7EA7\\u4F18\\u5316\\u7B56\\u7565\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u66F4\\u5FEB\\u573A\\u666F\\u8BC6\\u522B\\u7684\\u89C6\\u89C9\\u63D0\\u793A\\u7B56\\u7565\",children:\"\\u66F4\\u5FEB\\u573A\\u666F\\u8BC6\\u522B\\u7684\\u89C6\\u89C9\\u63D0\\u793A\\u7B56\\u7565\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u539F\\u7406:\"}),\" \\u4EBA\\u8111\\u5904\\u7406\\u89C6\\u89C9\\u4FE1\\u606F\\u6BD4\\u6587\\u672C\\u66F4\\u5FEB\\u3002\\u4F7F\\u7528\\u989C\\u8272\\u548C\\u56FE\\u50CF\\u6765\\u7ACB\\u5373\\u8BC6\\u522B\\u54EA\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5904\\u4E8E\\u6FC0\\u6D3B\\u72B6\\u6001\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B9E\\u73B0:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 1:\\u5206\\u914D\\u72EC\\u7279\\u7684\\u989C\\u8272\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8:\"}),\" \\u84DD\\u8272(\\u4E13\\u4E1A\\u6027\\u3001\\u4FE1\\u4EFB)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8:\"}),\" \\u7EFF\\u8272(\\u6210\\u957F\\u3001\\u5B66\\u4E60)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u521B\\u610F\\u6D41\\u7A0B:\"}),\" \\u7D2B\\u8272(\\u521B\\u9020\\u529B\\u3001\\u60F3\\u8C61\\u529B)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B:\"}),\" \\u6DF1\\u7070/\\u9ED1\\u8272(\\u6280\\u672F\\u6027\\u3001\\u4E13\\u6CE8)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E13\\u6CE8:\"}),\" \\u7425\\u73C0\\u8272(\\u6E29\\u6696\\u3001\\u653E\\u677E)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7761\\u7720\\u4E13\\u6CE8:\"}),\" \\u975B\\u84DD\\u8272(\\u5E73\\u9759\\u3001\\u4F11\\u606F)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 2:\\u94FE\\u63A5\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u521B\\u5EFA\\u72EC\\u7279\\u7684\\u58C1\\u7EB8\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E \\u2192 \\u58C1\\u7EB8\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4E3A\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u521B\\u5EFA\\u65B0\\u7684\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55,\\u5305\\u542B:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u76F8\\u5E94\\u7684\\u989C\\u8272\\u80CC\\u666F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u76F8\\u5173\\u5C0F\\u7EC4\\u4EF6(\\u5DE5\\u4F5C = \\u65E5\\u5386,\\u5B66\\u4E60 = \\u8BA1\\u65F6\\u5668,\\u4E2A\\u4EBA = \\u7167\\u7247)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u72EC\\u7279\\u7684\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\\u65F6\\u949F\\u6837\\u5F0F\"}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6B65\\u9AA4 3:\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\\u9875\\u9762\"}),\"(iOS/iPadOS \\u540C\\u6B65)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u521B\\u5EFA\\u4E13\\u7528\\u7684\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\\u9875\\u9762\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u6309\\u573A\\u666F\\u7EC4\\u7EC7\\u5E94\\u7528:\",`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55:\"}),\" Slack\\u3001\\u90AE\\u4EF6\\u3001\\u65E5\\u5386\\u3001Teams\\u3001\\u9879\\u76EE\\u7BA1\\u7406\\u5DE5\\u5177\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55:\"}),\" \\u6559\\u80B2\\u5E94\\u7528\\u3001\\u7B14\\u8BB0\\u3001\\u95EA\\u5361\\u3001\\u8BA1\\u65F6\\u5668\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E2A\\u4EBA\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55:\"}),\" \\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u3001\\u5A31\\u4E50\\u3001\\u8D2D\\u7269\\u3001\\u6E38\\u620F\"]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7ED3\\u679C:\"}),\" \\u5F53\\u60A8\\u77A5\\u4E00\\u773C\\u5C4F\\u5E55\\u65F6,\\u60A8\\u4F1A\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7ACB\\u5373\\u77E5\\u9053\"}),\"\\u54EA\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5904\\u4E8E\\u6FC0\\u6D3B\\u72B6\\u6001,\\u65E0\\u9700\\u9605\\u8BFB\\u6587\\u672C\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7EA7\\u8054\\u6280\\u672F\",children:'\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7EA7\\u8054\"\\u6280\\u672F'}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u95EE\\u9898:\"}),\" \\u60A8\\u9700\\u8981\\u5728\\u4E00\\u5929\\u4E2D\\u4E0D\\u540C\\u7EA7\\u522B\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u5F3A\\u5EA6\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848:\"}),\" \\u521B\\u5EFA\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5206\\u5C42\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),\",\\u9010\\u6B65\\u66F4\\u79EF\\u6781\\u5730\\u8FC7\\u6EE4:\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u7EA7\\u522B 1:\"\\u8F7B\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"(\\u9ED8\\u8BA4\\u5DE5\\u4F5C\\u6A21\\u5F0F)'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5141\\u8BB8\\u5927\\u591A\\u6570\\u5DE5\\u4F5C\\u5E94\\u7528\\u548C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4EC5\\u5C4F\\u853D\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u548C\\u65B0\\u95FB\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u4F1A\\u8BAE\\u3001\\u534F\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u53EF\\u8BBF\\u95EE\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\\u4F7F\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u7EA7\\u522B 2:\"\\u4E2D\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"(\\u96C6\\u4E2D\\u5DE5\\u4F5C)'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4EC5\\u5141\\u8BB8\\u5FC5\\u8981\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u5E94\\u7528(\\u7D27\\u6025\\u60C5\\u51B5\\u7684\\u90AE\\u4EF6\\u3001Slack)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C4F\\u853D\\u4F11\\u95F2\\u6D4F\\u89C8\\u3001\\u5A31\\u4E50\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u9879\\u76EE\\u5DE5\\u4F5C\\u3001\\u5199\\u4F5C\\u3001\\u5206\\u6790\\u671F\\u95F4\\u4F7F\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u7EA7\\u522B 3:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"(\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001)'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C4F\\u853D\\u9664\\u7D27\\u6025\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u5916\\u7684\\u6240\\u6709\\u901A\\u77E5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u9000\\u51FA\\u5206\\u6563\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7684\\u5E94\\u7528\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u542F\\u7528 HazeOver \\u53D8\\u6697,\\u9690\\u85CF\\u7A0B\\u5E8F\\u575E/\\u83DC\\u5355\\u680F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u590D\\u6742\\u95EE\\u9898\\u89E3\\u51B3\\u3001\\u521B\\u610F\\u5DE5\\u4F5C\\u3001\\u6218\\u7565\\u601D\\u8003\\u671F\\u95F4\\u4F7F\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u7EA7\\u522B 4:\"\\u6781\\u7AEF\\u4E13\\u6CE8\"(\\u5173\\u952E\\u622A\\u6B62\\u65E5\\u671F)'})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C4F\\u853D\\u6240\\u6709\\u5185\\u5BB9,\\u5305\\u62EC\\u5BB6\\u4EBA(\\u9664\\u4E86\\u901A\\u8FC7\\u91CD\\u590D\\u6765\\u7535\\u7684\\u771F\\u6B63\\u7D27\\u6025\\u65C1\\u8DEF)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5982\\u679C\\u53EF\\u80FD,\\u65AD\\u5F00\\u4E92\\u8054\\u7F51\\u8FDE\\u63A5(\\u901A\\u8FC7\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6700\\u5927\\u5316\\u73AF\\u5883\\u4F18\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8C28\\u614E\\u4F7F\\u7528,\\u4EC5\\u7528\\u4E8E\\u7D27\\u6025\\u622A\\u6B62\\u65E5\\u671F\\u51B2\\u523A\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u5FEB\\u901F\\u5207\\u6362:\"}),`\n\\u521B\\u5EFA\\u952E\\u76D8\\u5FEB\\u6377\\u952E\\u4EE5\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u7EA7\\u522B\\u4E4B\\u95F4\\u7ACB\\u5373\\u5207\\u6362:`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u2318 + Shift + 1:\"}),\" \\u8F7B\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u2318 + Shift + 2:\"}),\" \\u4E2D\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u2318 + Shift + 3:\"}),\" \\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u2318 + Shift + 0:\"}),\" \\u5173\\u95ED\\u4E13\\u6CE8\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u7535\\u6C60\\u611F\\u77E5\\u4E13\\u6CE8\\u81EA\\u52A8\\u5316\",children:\"\\u7535\\u6C60\\u611F\\u77E5\\u4E13\\u6CE8\\u81EA\\u52A8\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u4F8B:\"}),\" MacBook \\u7535\\u6C60\\u7535\\u91CF\\u4F4E\\u65F6\\u81EA\\u52A8\\u964D\\u4F4E\\u529F\\u8017\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u521B\\u5EFA\"\\u7701\\u7535\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F'}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u914D\\u7F6E\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316:\",`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5F53 MacBook \\u7535\\u6C60\\u4F4E\\u4E8E 20% \\u65F6:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u6FC0\\u6D3B\"\\u7701\\u7535\"\\u4E13\\u6CE8'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u5C06\\u663E\\u793A\\u4EAE\\u5EA6\\u964D\\u4F4E\\u81F3 50%\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u542F\\u7528\\u4F4E\\u7535\\u91CF\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"4. \\u9000\\u51FA\\u8D44\\u6E90\\u5BC6\\u96C6\\u578B\\u5E94\\u7528(\\u6709\\u8BB8\\u591A\\u6807\\u7B7E\\u7684\\u6D4F\\u89C8\\u5668\\u3001\\u89C6\\u9891\\u7F16\\u8F91\\u5668)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"5. \\u5982\\u679C\\u672A\\u4F7F\\u7528,\\u7981\\u7528\\u84DD\\u7259\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"6. \\u5C06\\u97F3\\u91CF\\u8BBE\\u7F6E\\u4E3A 20%\"})})]})})}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5F53\\u7535\\u6C60\\u8FD4\\u56DE 40% \\u4EE5\\u4E0A(\\u63D2\\u5165\\u7535\\u6E90)\\u65F6:\",`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'1. \\u505C\\u7528\"\\u7701\\u7535\"\\u4E13\\u6CE8'})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"2. \\u6062\\u590D\\u4E4B\\u524D\\u7684\\u4EAE\\u5EA6\\u7EA7\\u522B\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"3. \\u7981\\u7528\\u4F4E\\u7535\\u91CF\\u6A21\\u5F0F\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:'4. \\u663E\\u793A\"\\u7535\\u6E90\\u5DF2\\u6062\\u590D \\u2014 \\u5168\\u6027\\u80FD\\u53EF\\u7528\"'})})]})})}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6536\\u76CA:\"}),\" \\u5728\\u5173\\u952E\\u4F4E\\u7535\\u91CF\\u60C5\\u51B5\\u4E0B\\u81EA\\u52A8\\u5EF6\\u957F\\u7535\\u6C60\\u5BFF\\u547D 30-60 \\u5206\\u949F\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5206\\u6790\\u548C\\u6539\\u8FDB\",children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5206\\u6790\\u548C\\u6539\\u8FDB\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DDF\\u8E2A\\u60A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6548\\u679C:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u624B\\u52A8\\u65B9\\u6CD5:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\\u7CFB\\u7EDF\\u8BBE\\u7F6E\\u4E2D\\u4F7F\\u7528\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5C4F\\u5E55\\u4F7F\\u7528\\u65F6\\u95F4\"})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u67E5\\u770B\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6FC0\\u6D3B\\u65F6\\u7279\\u5B9A\\u65F6\\u95F4\\u6BB5\\u7684\"\\u5E94\\u7528\\u4F7F\\u7528\\u60C5\\u51B5\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BC6\\u522B\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u4ECD\\u7136\\u6D88\\u8017\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u5E94\\u7528(\\u8868\\u660E\\u914D\\u7F6E\\u5B58\\u5728\\u6CC4\\u6F0F)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8C03\\u6574\\u4E13\\u6CE8\\u8BBE\\u7F6E\\u4EE5\\u5C4F\\u853D\\u8FD9\\u4E9B\\u5E94\\u7528\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5DE5\\u5177:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"RescueTime:\"}),\" \\u8DDF\\u8E2A\\u751F\\u4EA7\\u6027\\u4E0E\\u5206\\u6563\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7684\\u65F6\\u95F4,\\u53EF\\u4EE5\\u4E0E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4F7F\\u7528\\u76F8\\u5173\\u8054\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Timing:\"}),\" \\u81EA\\u52A8\\u65F6\\u95F4\\u8DDF\\u8E2A,\\u663E\\u793A\\u60A8\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\\u671F\\u95F4\\u4F7F\\u7528\\u7684\\u5E94\\u7528\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Focus Keeper:\"}),\" \\u4E0E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u96C6\\u6210\\u7684\\u756A\\u8304\\u949F\\u8BA1\\u65F6\\u5668,\\u63D0\\u4F9B\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7EDF\\u8BA1\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u5468\\u5BA1\\u67E5\\u95EE\\u9898:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u672C\\u5468\\u6211\\u6700\\u5E38\\u4F7F\\u7528\\u54EA\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F?\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u6211\\u5728\"\\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"\\u4E0E\"\\u8F7B\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\"\\u4E2D\\u82B1\\u4E86\\u591A\\u5C11\\u5C0F\\u65F6?'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u54EA\\u4E9B\\u5E94\\u7528\\u4ECD\\u7136\\u5206\\u6563\\u4E86\\u6211\\u7684\\u6CE8\\u610F\\u529B?\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6211\\u8FBE\\u5230\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001\\u4E86\\u5417?\\u591A\\u5C11\\u6B21?\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E0B\\u5468\\u6211\\u5E94\\u8BE5\\u6DFB\\u52A0\\u4EC0\\u4E48\\u81EA\\u52A8\\u5316?\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F18\\u5316\\u5468\\u671F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 1 \\u5468:\"}),\" \\u5EFA\\u7ACB\\u57FA\\u51C6\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4F7F\\u7528\\u60C5\\u51B5\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 2 \\u5468:\"}),\" \\u8BC6\\u522B\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u7684\\u5206\\u5FC3\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 3 \\u5468:\"}),\" \\u6839\\u636E\\u6570\\u636E\\u6536\\u7D27\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 4 \\u5468:\"}),\" \\u8861\\u91CF\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u6539\\u8FDB(\\u8282\\u7701\\u7684\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u5B8C\\u6210\\u7684\\u4EFB\\u52A1)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"macos-tahoe-\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u7ADE\\u4E89\\u5BF9\\u624B\",children:\"macOS Tahoe \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u7ADE\\u4E89\\u5BF9\\u624B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"macosios-\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F-vs-windows-11-\\u4E13\\u6CE8\\u8F85\\u52A9\",children:\"macOS/iOS \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F vs. Windows 11 \\u4E13\\u6CE8\\u8F85\\u52A9\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.table,{children:[(0,n.jsx)(i.thead,{children:(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.th,{children:\"\\u529F\\u80FD\"}),(0,n.jsx)(i.th,{children:\"macOS Tahoe \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),(0,n.jsx)(i.th,{children:\"Windows 11 \\u4E13\\u6CE8\\u8F85\\u52A9\"})]})}),(0,n.jsxs)(i.tbody,{children:[(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7406\\u5FF5\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u591A\\u4E2A\\u57FA\\u4E8E\\u573A\\u666F\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6,\\u6DF1\\u5EA6\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u5408\\u5E76\\u4EFB\\u52A1\\u3001\\u97F3\\u4E50\\u548C\\u8BA1\\u65F6\\u5668\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u65E0\\u9650\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u9650\\u4E8E 3 \\u79CD\\u6A21\\u5F0F(\\u5173\\u95ED\\u3001\\u4F18\\u5148\\u7EA7\\u3001\\u4EC5\\u95F9\\u949F)\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u5728 iPhone\\u3001iPad\\u3001Mac\\u3001Watch\\u3001Vision Pro \\u4E4B\\u95F4\\u540C\\u6B65\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4EC5 Windows(\\u65E0\\u79FB\\u52A8\\u540C\\u6B65)\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u63A7\\u5236\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u7EC6\\u7C92\\u5EA6\\u7684\\u6BCF\\u4E2A\\u5E94\\u7528\\u901A\\u77E5\\u63A7\\u5236\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4EC5\\u57FA\\u672C\\u4F18\\u5148\\u7EA7\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8FC7\\u6EE4\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u6BCF\\u4E2A\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u901A\\u77E5\\u6743\\u9650\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4E0D\\u53EF\\u7528\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u3001\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u7684\\u89E6\\u53D1\\u5668 + \\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u901A\\u8FC7\\u8BBE\\u7F6E\\u6216\\u65F6\\u949F\\u5E94\\u7528\\u624B\\u52A8\\u542F\\u52A8\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4EFB\\u52A1\\u7BA1\\u7406\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u672A\\u5185\\u7F6E(\\u4EC5\\u7B2C\\u4E09\\u65B9)\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u4E0E Microsoft To Do \\u96C6\\u6210\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u97F3\\u4E50\\u96C6\\u6210\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u672A\\u5185\\u7F6E\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 Spotify \\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\\u96C6\\u6210\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"AI \\u667A\\u80FD\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 Apple Intelligence(M1+ Mac)\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u65E0 AI \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u8FC7\\u6EE4\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u6BCF\\u4E2A\\u5E94\\u7528\\u5185\\u5BB9\\u81EA\\u5B9A\\u4E49(\\u65E5\\u5386\\u3001\\u90AE\\u4EF6\\u3001Safari\\u3001\\u4FE1\\u606F)\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4E0D\\u53EF\\u7528\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\\u96C6\\u6210\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u9501\\u5B9A\\u5C4F\\u5E55\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4E0D\\u53EF\\u7528\"})]})]})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Mac \\u7528\\u6237\\u7684\\u7ED3\\u8BBA:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"macOS \\u4F18\\u52BF:\"}),\" \\u8DE8\\u8BBE\\u5907 Apple \\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u96C6\\u6210\\u3001\\u65E0\\u9650\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u3001AI \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u667A\\u80FD\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Windows \\u4F18\\u52BF:\"}),\" \\u4EFB\\u52A1\\u7BA1\\u7406\\u96C6\\u6210(To Do)\\u3001Spotify \\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\\u3001\\u66F4\\u7B80\\u5355\\u7684\\u8BBE\\u7F6E\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u63A8\\u8350:\"}),\" \\u5BF9\\u4E8E Apple \\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u5185\\u5E0C\\u671B\\u7EC6\\u7C92\\u5EA6\\u901A\\u77E5\\u63A7\\u5236\\u7684\\u7528\\u6237,macOS \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u66F4\\u4F18\\u79C0\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"macosios-\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F-vs-android-\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\",children:\"macOS/iOS \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F vs. Android \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.table,{children:[(0,n.jsx)(i.thead,{children:(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.th,{children:\"\\u529F\\u80FD\"}),(0,n.jsx)(i.th,{children:\"macOS Tahoe \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"}),(0,n.jsx)(i.th,{children:\"Android \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\"})]})}),(0,n.jsxs)(i.tbody,{children:[(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E\\u590D\\u6742\\u6027\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u66F4\\u590D\\u6742,\\u66F4\\u9AD8\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u6027\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u5FEB\\u901F\\u8BBE\\u7F6E,\\u4E0D\\u592A\\u6DF7\\u4E71\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u591A\\u4E2A\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u65E0\\u9650\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u6709\\u9650(\\u56E0\\u5236\\u9020\\u5546\\u800C\\u5F02)\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u9501\\u5B9A/\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\\u96C6\\u6210\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u6BCF\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u5C4F\\u5E55\\u3001\\u5C0F\\u7EC4\\u4EF6\\u3001\\u58C1\\u7EB8\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u6709\\u9650\\u7684\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u5C4F\\u853D\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4 + \\u5E94\\u7528\\u9690\\u85CF\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u5B8C\\u5168\\u6682\\u505C\\u5206\\u6563\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7684\\u5E94\\u7528\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u89C6\\u89C9\\u89E6\\u53D1\\u5668\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u4ECE\\u89C6\\u56FE\\u4E2D\\u9690\\u85CF\\u5E94\\u7528\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u5E94\\u7528\\u4FDD\\u6301\\u53EF\\u89C1\\u4F46\\u5DF2\\u6682\\u505C\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u5728 Apple \\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u4E2D\\u65E0\\u7F1D\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u788E\\u7247\\u5316(\\u53D6\\u51B3\\u4E8E\\u5236\\u9020\\u5546)\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6570\\u5B57\\u5065\\u5EB7\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u4E8E\\u901A\\u77E5\\u7BA1\\u7406\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u4E0E\\u4F7F\\u7528\\u76D1\\u63A7\\u548C\\u5C4F\\u5E55\\u65F6\\u95F4\\u9650\\u5236\\u96C6\\u6210\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8FC7\\u6EE4\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u7EC6\\u7C92\\u5EA6\\u7684\\u6BCF\\u4E2A\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u63A7\\u5236\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u57FA\\u4E8E DND \\u7684\\u57FA\\u672C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u8FC7\\u6EE4\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u3001\\u5E94\\u7528\\u3001\\u914D\\u4EF6\\u89E6\\u53D1\\u5668\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u4E3B\\u8981\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u8868\"})]}),(0,n.jsxs)(i.tr,{children:[(0,n.jsx)(i.td,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"AI \\u529F\\u80FD\"})}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u2705 \\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270(Apple Intelligence)\"}),(0,n.jsx)(i.td,{children:\"\\u274C \\u4E0D\\u53EF\\u7528(\\u4E09\\u661F\\u6A21\\u5F0F\\u548C\\u4F8B\\u7A0B\\u9664\\u5916)\"})]})]})]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7ED3\\u8BBA:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"macOS/iOS \\u4F18\\u52BF:\"}),\" \\u591A\\u4E2A\\u53EF\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u7684\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\\u3001\\u9501\\u5B9A/\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\\u96C6\\u6210\\u3001\\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u540C\\u6B65\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Android \\u4F18\\u52BF:\"}),\" \\u66F4\\u7B80\\u5355\\u7684\\u8BBE\\u7F6E\\u3001\\u5E94\\u7528\\u6682\\u505C(\\u800C\\u4E0D\\u4EC5\\u4EC5\\u662F\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4)\\u3001\\u6570\\u5B57\\u5065\\u5EB7\\u96C6\\u6210\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u4F18\\u52BF:\"}),\" iPhone \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4EE5\\u80FD\\u591F\\u521B\\u5EFA\\u65E0\\u9650\\u3001\\u9AD8\\u5EA6\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u7684\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\\u80DC\\u51FA\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u788E\\u7247\\u5316\\u95EE\\u9898:\"}),\" Android \\u4F53\\u9A8C\\u56E0\\u5236\\u9020\\u5546\\u800C\\u5F02(\\u4E09\\u661F\\u3001Google Pixel\\u3001OnePlus \\u6709\\u4E0D\\u540C\\u7684\\u5B9E\\u73B0)\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u5BB6\\u5EFA\\u8BAE:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.blockquote,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:'\"iPhone \\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4EE5\\u80FD\\u591F\\u521B\\u5EFA\\u591A\\u4E2A\\u9AD8\\u5EA6\\u53EF\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u7684\\u914D\\u7F6E\\u6587\\u4EF6\\u6765\\u9002\\u5E94\\u7528\\u6237\\u751F\\u6D3B\\u7684\\u4E0D\\u540C\\u65B9\\u9762\\u800C\\u80DC\\u51FA,Apple \\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u65B9\\u9762\\u7684\\u5168\\u9762\\u96C6\\u6210\\u63D0\\u4F9B\\u4E86 Android \\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u5C1A\\u672A\\u5339\\u914D\\u7684\\u6D41\\u7545\\u4F53\\u9A8C,Android \\u751F\\u6001\\u7CFB\\u7EDF\\u7531\\u4E8E\\u5236\\u9020\\u5546\\u548C\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u76AE\\u80A4\\u7684\\u591A\\u6837\\u6027\\u5F80\\u5F80\\u66F4\\u52A0\\u788E\\u7247\\u5316\\u3002\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5E73\\u53F0\\u9009\\u62E9\\u6307\\u5357\",children:\"\\u5E73\\u53F0\\u9009\\u62E9\\u6307\\u5357\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5982\\u679C\\u60A8\\u7B26\\u5408\\u4EE5\\u4E0B\\u6761\\u4EF6,\\u9009\\u62E9 macOS/iOS \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u2705 \\u4F7F\\u7528\\u591A\\u4E2A Apple \\u8BBE\\u5907\\u5E76\\u5E0C\\u671B\\u7EDF\\u4E00\\u4F53\\u9A8C\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u2705 \\u9700\\u8981\\u6BCF\\u4E2A\\u5E94\\u7528\\u548C\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\\u7684\\u7EC6\\u7C92\\u5EA6\\u901A\\u77E5\\u63A7\\u5236\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u2705 \\u60F3\\u8981\\u4E3A\\u4E0D\\u540C\\u751F\\u6D3B\\u573A\\u666F\\u5B9A\\u5236\\u9501\\u5B9A/\\u4E3B\\u5C4F\\u5E55\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u2705 \\u91CD\\u89C6 AI \\u9A71\\u52A8\\u7684\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4(\\u5E26 M1+ \\u7684 macOS Tahoe)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u2705 \\u66F4\\u559C\\u6B22\\u901A\\u8FC7\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u8FDB\\u884C\\u590D\\u6742\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u9009\\u9879\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5982\\u679C\\u60A8\\u7B26\\u5408\\u4EE5\\u4E0B\\u6761\\u4EF6,\\u9009\\u62E9 Windows 11 \\u4E13\\u6CE8\\u8F85\\u52A9:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3B\\u8981\\u5728\\u6CA1\\u6709 Apple \\u8BBE\\u5907\\u7684 Windows PC \\u4E0A\\u5DE5\\u4F5C\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u9700\\u8981\\u96C6\\u6210\\u7684\\u4EFB\\u52A1\\u7BA1\\u7406(Microsoft To Do)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u60F3\\u8981\\u5E26 Spotify \\u97F3\\u4E50\\u96C6\\u6210\\u7684\\u5B9A\\u65F6\\u4E13\\u6CE8\\u4F1A\\u8BDD\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u66F4\\u559C\\u6B22\\u7B80\\u5355\\u3001\\u9884\\u8BBE\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u800C\\u4E0D\\u662F\\u6DF1\\u5EA6\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5982\\u679C\\u60A8\\u7B26\\u5408\\u4EE5\\u4E0B\\u6761\\u4EF6,\\u9009\\u62E9 Android \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u60F3\\u8981\\u7B80\\u5355\\u3001\\u5FEB\\u901F\\u8BBE\\u7F6E\\u57FA\\u672C\\u5E94\\u7528\\u5C4F\\u853D\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4F18\\u5148\\u8003\\u8651\\u6570\\u5B57\\u5065\\u5EB7\\u548C\\u5C4F\\u5E55\\u65F6\\u95F4\\u76D1\\u63A7\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u66F4\\u559C\\u6B22\\u89C6\\u89C9\\u5E94\\u7528\\u6682\\u505C\\u800C\\u4E0D\\u662F\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E0D\\u9700\\u8981\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5F71\\u54CD\\u91CF\\u5316\\u6536\\u76CA\",children:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5F71\\u54CD:\\u91CF\\u5316\\u6536\\u76CA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u76F4\\u63A5\\u5F71\\u54CD\\u7EDF\\u8BA1\",children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u76F4\\u63A5\\u5F71\\u54CD\\u7EDF\\u8BA1\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u529B\\u548C\\u4EA7\\u51FA:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u529B\\u63D0\\u5347 25%\"}),\"(TechRadar \\u7814\\u7A76,2025)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u5468\\u589E\\u52A0 5 \\u5C0F\\u65F6\\u9AD8\\u6548\\u65F6\\u95F4\"}),\"(\\u7528\\u6237\\u63A8\\u8350\\u5E73\\u5747\\u503C)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5B9E\\u65BD\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u7528\\u6237\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6BCF\\u5929\\u8282\\u7701 30-60 \\u5206\\u949F\"}),\"\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u65F6\\u95F4\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6301\\u7EED\\u5DE5\\u4F5C\\u4F1A\\u8BDD:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u4ECE\\u65E9\\u9910\\u5230\\u5348\\u9910\\u8FDE\\u7EED\\u5DE5\\u4F5C(4+ \\u5C0F\\u65F6),\\u6CA1\\u6709\\u65E0\\u610F\\u8BC6\\u7684\\u6EDA\\u52A8\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\\u7531\\u4E8E\\u667A\\u80FD\\u901A\\u77E5\\u8FC7\\u6EE4,\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\\u624B\\u673A\"\\u51E0\\u4E4E\\u4E0D\\u54CD\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u611F\\u89C9\\u6253\\u6270\\u6211\\u7684\\u4EBA\\u66F4\\u5C11\\u4E86\" \\u2014 \\u5BF9\\u4E8E\\u91CD\\u5EA6\\u793E\\u4EA4\\u5A92\\u4F53\\u7528\\u6237\\u6765\\u8BF4\\u662F\\u91CD\\u5927\\u6210\\u5C31'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u7814\\u7A76\\u57FA\\u7840\",children:\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C\\u7814\\u7A76\\u57FA\\u7840\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001\\u8981\\u6C42:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u9700\\u8981 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"52-90 \\u5206\\u949F\"}),\"\\u624D\\u80FD\\u8FBE\\u5230\\u590D\\u6742\\u95EE\\u9898\\u89E3\\u51B3\\u7684\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001(2023 \\u5E74\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7814\\u7A76)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5E72\\u6270\\u540E\\u9700\\u8981 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"23 \\u5206\\u949F\"}),\"\\u91CD\\u65B0\\u627E\\u5230\\u4E13\\u6CE8(\\u52A0\\u5DDE\\u5927\\u5B66\\u6B27\\u6587\\u5206\\u6821\\u7814\\u7A76)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u7F16\\u7A0B\\u671F\\u95F4\\u5373\\u4F7F\\u662F\\u77ED\\u6682\\u7684\\u5E72\\u6270\\u4E5F\\u9700\\u8981 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"20+ \\u5206\\u949F\"}),\"\\u624D\\u80FD\\u5B8C\\u5168\\u91CD\\u65B0\\u6295\\u5165\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CBE\\u82F1\\u8868\\u6F14\\u8005\\u6A21\\u5F0F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u8868\\u73B0\\u6700\\u597D\\u7684 10% \\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u5728\\u4F11\\u606F\\u524D\\u5E73\\u5747\\u4E13\\u6CE8 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"52 \\u5206\\u949F\"}),\"(\\u901A\\u8FC7 DeskTime \\u7684 Draugiem Group \\u7814\\u7A76)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CBE\\u82F1\\u8868\\u6F14\\u8005\\u6BCF\\u5929\\u6700\\u591A\\u7EF4\\u6301 4 \\u5C0F\\u65F6\"}),\"\\u6DF1\\u5EA6\\u4E13\\u6CE8\\u5DE5\\u4F5C\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8D85\\u8FC7 4 \\u5C0F\\u65F6,\\u6BCF\\u5C0F\\u65F6\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u6025\\u5267\\u4E0B\\u964D\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u73AF\\u5883\\u5F71\\u54CD\",children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u73AF\\u5883\\u5F71\\u54CD\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u73AF\\u5883\\u4E0E\\u4E13\\u6CE8:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u901A\\u8FC7\\u7CBE\\u5FC3\\u8BBE\\u8BA1\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u73AF\\u5883\\u53EF\\u80FD\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u63D0\\u9AD8 30% \\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\"}),\"(\\u5DE5\\u4F5C\\u7A7A\\u95F4\\u8BBE\\u8BA1\\u7814\\u7A76)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5458\\u5DE5\\u65F6\\u95F4\\u7684 60%\"}),' \\u82B1\\u5728\"\\u5173\\u4E8E\\u5DE5\\u4F5C\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\"\\u4E0A(\\u534F\\u8C03\\u3001\\u4F1A\\u8BAE\\u3001\\u72B6\\u6001\\u66F4\\u65B0) \\u2014 \\u51CF\\u5C11\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u65F6\\u95F4']}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u5728\\u5BB6\\u529E\\u516C\\u671F\\u95F4\\u7531\\u4E8E\\u5E72\\u6270\\u548C\\u4E13\\u6CE8\\u65F6\\u95F4\\u51CF\\u5C11,\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u4E0B\\u964D 8-19%\"})]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5728\\u5BB6\\u529E\\u516C\\u6311\\u6218:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4E0E\\u529E\\u516C\\u5BA4\\u76F8\\u6BD4,WFH \\u671F\\u95F4\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u51CF\\u5C11 1.4 \\u5C0F\\u65F6\"}),\"\\u7684\\u4E13\\u6CE8/\\u4E0D\\u95F4\\u65AD\\u5DE5\\u4F5C\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'WFH \\u7528\"\\u8BB8\\u591A\\u66F4\\u591A\\u4E0D\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u95F4\"\\u53D6\\u4EE3\\u4E86\\u4E13\\u6CE8\\u65F6\\u95F4'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6709\\u52A9\\u4E8E\\u62B5\\u6D88\\u8FDC\\u7A0B\\u5DE5\\u4F5C\\u5206\\u5FC3\\u8D8B\\u52BF\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"roi-\\u8BA1\\u7B97\\u793A\\u4F8B\",children:\"ROI \\u8BA1\\u7B97\\u793A\\u4F8B\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u77E5\\u8BC6\\u5DE5\\u4F5C\\u8005(\\u5E74\\u85AA 75,000 \\u7F8E\\u5143):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5E74\\u85AA:75,000 \\u7F8E\\u5143\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5DE5\\u4F5C\\u5468\\u6570:\\u6BCF\\u5E74 50 \\u5468\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u6BCF\\u5468\\u4EF7\\u503C:1,500 \\u7F8E\\u5143\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6BCF\\u5468\\u589E\\u52A0 5 \\u5C0F\\u65F6\\u9AD8\\u6548\\u65F6\\u95F4 = 12.5% \\u751F\\u4EA7\\u529B\\u63D0\\u5347\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5E74\\u5EA6\\u4EF7\\u503C:\\u6062\\u590D\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7684 9,375 \\u7F8E\\u5143\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u5F00\\u53D1\\u56E2\\u961F(10 \\u540D\\u5F00\\u53D1\\u8005,\\u5E73\\u5747 100 \\u7F8E\\u5143/\\u5C0F\\u65F6):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5982\\u679C\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u6BCF\\u5929\\u4EC5\\u9632\\u6B62 3 \\u6B21\\u5E72\\u6270\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u6BCF\\u6B21\\u8282\\u7701 20 \\u5206\\u949F(\\u91CD\\u65B0\\u4E13\\u6CE8\\u65F6\\u95F4)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u6BCF\\u65E5\\u8282\\u7701:\\u6BCF\\u4F4D\\u5F00\\u53D1\\u8005 60 \\u5206\\u949F = \\u56E2\\u961F\\u8303\\u56F4\\u5185 10 \\u5C0F\\u65F6\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u6BCF\\u5468\\u8282\\u7701:50 \\u5C0F\\u65F6\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u5F00\\u53D1\\u65F6\\u95F4\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5E73\\u5747\\u8D39\\u7387 100 \\u7F8E\\u5143/\\u5C0F\\u65F6:5,000 \\u7F8E\\u5143/\\u5468\\u4EF7\\u503C = 250,000 \\u7F8E\\u5143/\\u5E74\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u521B\\u610F\\u4E13\\u4E1A\\u4EBA\\u58EB(\\u89C6\\u9891\\u7F16\\u8F91\\u3001\\u8BBE\\u8BA1\\u5E08):\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(n.Fragment,{children:(0,n.jsx)(i.pre,{className:\"shiki shiki-themes github-light github-dark\",style:{\"--shiki-light\":\"#24292e\",\"--shiki-dark\":\"#e1e4e8\",\"--shiki-light-bg\":\"#fff\",\"--shiki-dark-bg\":\"#24292e\"},tabIndex:\"0\",icon:'<svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M 6,1 C 4.354992,1 3,2.354992 3,4 v 16 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 12 c 1.645008,0 3,-1.354992 3,-3 V 8 7 A 1.0001,1.0001 0 0 0 20.707031,6.2929687 l -5,-5 A 1.0001,1.0001 0 0 0 15,1 h -1 z m 0,2 h 7 v 3 c 0,1.645008 1.354992,3 3,3 h 3 v 11 c 0,0.564129 -0.435871,1 -1,1 H 6 C 5.4358712,21 5,20.564129 5,20 V 4 C 5,3.4358712 5.4358712,3 6,3 Z M 15,3.4140625 18.585937,7 H 16 C 15.435871,7 15,6.5641288 15,6 Z\" fill=\"currentColor\" /></svg>',children:(0,n.jsxs)(i.code,{children:[(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u9632\\u6B62\\u9879\\u76EE\\u4E2D\\u671F\\u5E72\\u6270:\\u51CF\\u5C11 60%\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u9879\\u76EE\\u5B8C\\u6210\\u65F6\\u95F4\\u6539\\u8FDB:\\u5FEB 20%\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u6309 80 \\u7F8E\\u5143/\\u5C0F\\u65F6\\u8BA1\\u8D39\\u5B8C\\u6210 30 \\u5C0F\\u65F6\\u9879\\u76EE\\u7684\\u81EA\\u7531\\u804C\\u4E1A\\u8005:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"- \\u4E4B\\u524D\\u7684\\u65F6\\u95F4:30 \\u5C0F\\u65F6 \\xD7 80 \\u7F8E\\u5143 = 2,400 \\u7F8E\\u5143\\u6536\\u5165\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"- \\u4F7F\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F:24 \\u5C0F\\u65F6 \\xD7 80 \\u7F8E\\u5143 = 1,920 \\u7F8E\\u5143\\u6536\\u5165(\\u76F8\\u540C\\u62A5\\u916C,\\u8282\\u7701 6 \\u5C0F\\u65F6)\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"- 6 \\u5C0F\\u65F6\\u53EF\\u7528\\u4E8E\\u989D\\u5916\\u9879\\u76EE = \\u6BCF\\u4E2A\\u9879\\u76EE\\u989D\\u5916 480 \\u7F8E\\u5143\\u6536\\u5165\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.span,{className:\"line\",children:(0,n.jsx)(i.span,{children:\"- \\u5982\\u679C\\u6BCF\\u5E74\\u5B8C\\u6210 20 \\u4E2A\\u9879\\u76EE = \\u6BCF\\u5E74\\u989D\\u5916 9,600 \\u7F8E\\u5143\\u6536\\u5165\"})})]})})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u884C\\u4E3A\\u6539\\u53D8\\u63A8\\u8350\",children:\"\\u884C\\u4E3A\\u6539\\u53D8\\u63A8\\u8350\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7528\\u6237\\u62A5\\u544A\\u7684\\u6536\\u76CA:\"})}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u6539\\u8FDB:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u4F7F\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E00\\u5468\\u540E,\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u660E\\u663E\\u63D0\\u5347\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u767D\\u5929\\u62FF\\u8D77\\u624B\\u673A\\u7684\\u6B21\\u6570\\u548C\\u5B8C\\u6210\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u91CF\\u7ACB\\u5373\\u4EA7\\u751F\\u4E86\\u5DEE\\u5F02\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u4E3A\\u6211\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u5468\\u589E\\u52A0\\u4E86 5 \\u5C0F\\u65F6\\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u4E3A\\u5DE5\\u4F5C\\u3001\\u4E2A\\u4EBA\\u505C\\u673A\\u65F6\\u95F4\\u548C\\u901A\\u52E4\\u8BBE\\u7F6E\\u4E0D\\u540C\\u7684\\u6A21\\u5F0F\\u6D88\\u9664\\u4E86\\u6301\\u7EED ping \\u5E26\\u6765\\u7684\\u538B\\u5012\\u6027\\u611F\\u89C9\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u7531\\u4E8E\\u5DE5\\u4F5C\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u901A\\u77E5,\\u5DE5\\u4F5C\\u65F6\\u624B\\u673A\\u51E0\\u4E4E\\u4E0D\\u54CD\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u6709\\u7A7A\\u95F2\\u65F6\\u95F4\\u8FDC\\u79BB Twitter \\u548C\\u90AE\\u4EF6\\u901A\\u77E5\\u771F\\u662F\\u592A\\u68D2\\u4E86\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FC3\\u7406\\u5065\\u5EB7\\u5F71\\u54CD:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u8BA9\\u6211\\u56DE\\u5230\\u73B0\\u5B9E\\u4E16\\u754C \\u2014 \\u6211\\u5FEB\\u4E50\\u591A\\u4E86\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u9A6F\\u670D\\u4E86\\u6211\\u7684 iPhone \\u5438\\u5F15\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7684\\u503E\\u5411\"'}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:'\"\\u8BAD\\u7EC3\\u6211\\u7684\\u5927\\u8111\\u5C06\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u65E0\\u5E72\\u6270\\u7684\\u521B\\u610F\\u5DE5\\u4F5C\\u8054\\u7CFB\\u8D77\\u6765\\u6539\\u5584\\u4E86\\u6211\\u7684\\u7CBE\\u795E\\u72B6\\u6001\"'}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u7ED3\\u8BBA\\u5728\\u5E72\\u6270\\u65F6\\u4EE3\\u638C\\u63E1\\u4E13\\u6CE8\",children:\"\\u7ED3\\u8BBA:\\u5728\\u5E72\\u6270\\u65F6\\u4EE3\\u638C\\u63E1\\u4E13\\u6CE8\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"macOS Tahoe 26 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4EE3\\u8868\\u4E86 \",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"Apple \\u5BF9\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u7BA1\\u7406\\u6700\\u590D\\u6742\\u7684\\u65B9\\u6CD5\"}),\",\\u7ED3\\u5408\\u667A\\u80FD\\u8FC7\\u6EE4\\u3001\\u6DF1\\u5EA6\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u548C\\u5F3A\\u5927\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316,\\u4EE5\\u5BF9\\u6297\\u6301\\u7EED\\u6570\\u5B57\\u5E72\\u6270\\u7684\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u5371\\u673A\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5173\\u952E\\u8981\\u70B9\",children:\"\\u5173\\u952E\\u8981\\u70B9\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u6240\\u6709\\u7528\\u6237:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4ECE\\u7B80\\u5355\\u5F00\\u59CB:\"}),\" \\u4ECE 1-2 \\u4E2A\\u5FC5\\u8981\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5F00\\u59CB(\\u5DE5\\u4F5C\\u548C\\u4E2A\\u4EBA)\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5229\\u7528\\u81EA\\u52A8\\u5316:\"}),\" \\u624B\\u52A8\\u6FC0\\u6D3B\\u4F1A\\u964D\\u4F4E\\u6548\\u679C\\u2014\\u2014\\u4F7F\\u7528\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u548C\\u5E94\\u7528\\u89E6\\u53D1\\u5668\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u57FA\\u4E8E\\u6570\\u636E\\u8FED\\u4EE3:\"}),\" \\u6BCF\\u5468\\u67E5\\u770B\\u5C4F\\u5E55\\u4F7F\\u7528\\u65F6\\u95F4\\u4EE5\\u8BC6\\u522B\\u914D\\u7F6E\\u6CC4\\u6F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u4F7F\\u7528\\u89C6\\u89C9\\u63D0\\u793A:\"}),\" \\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u58C1\\u7EB8\\u548C\\u989C\\u8272\\u52A0\\u901F\\u573A\\u666F\\u8BC6\\u522B\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E Apple Silicon \\u7528\\u6237(M1+):\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:'\\u5C1D\\u8BD5\"\\u51CF\\u5C11\\u5E72\\u6270\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F'}),\"\\u800C\\u4E0D\\u662F\\u624B\\u52A8\\u914D\\u7F6E\\u591A\\u4E2A\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"AI \\u5B66\\u4E60\\u4F1A\\u968F\\u7740\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u63A8\\u79FB\\u9002\\u5E94\\u60A8\\u7684\\u7279\\u5B9A\\u9700\\u6C42,\\u51CF\\u5C11\\u8BBE\\u7F6E\\u8D1F\\u62C5\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u5907\\u7AEF\\u667A\\u80FD\\u63D0\\u4F9B\\u9690\\u79C1\\u4F18\\u5148\\u7684\\u8FC7\\u6EE4,\\u65E0\\u9700\\u4F9D\\u8D56\\u4E91\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u4E13\\u4E1A\\u77E5\\u8BC6\\u5DE5\\u4F5C\\u8005:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"23 \\u5206\\u949F\\u89C4\\u5219\\u662F\\u771F\\u5B9E\\u7684\"}),\" \\u2014 \\u9632\\u6B62\\u5E72\\u6270\\u6BD4\\u4ECE\\u5E72\\u6270\\u4E2D\\u6062\\u590D\\u8282\\u7701\\u66F4\\u591A\\u65F6\\u95F4\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[\"\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0D\\u662F\\u5962\\u4F88\\u54C1;\\u5BF9\\u4E8E\\u5E74\\u85AA 7.5 \\u4E07\\u7F8E\\u5143\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u6765\\u8BF4,\\u5B83\\u662F\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5E74\\u5EA6 9,000+ \\u7F8E\\u5143\\u7684 ROI\"}),\"\\u6062\\u590D\\u751F\\u4EA7\\u529B\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C06\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0E\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u7ED3\\u5408,\\u5B9E\\u73B0\\u5168\\u9762\\u7684\\u73AF\\u5883\\u63A7\\u5236\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u5F00\\u53D1\\u8005:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7CBE\\u82F1\\u8868\\u6F14\\u8005\\u6BCF\\u5929\\u6700\\u591A\\u7EF4\\u6301 4 \\u5C0F\\u65F6\"}),\"\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C \\u2014 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5E2E\\u52A9\\u60A8\\u8FBE\\u5230\\u8BE5\\u4E0A\\u9650\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"90-20-5 \\u65B9\\u6CD5\"}),\"(90 \\u5206\\u949F\\u6DF1\\u5EA6\\u5DE5\\u4F5C,20 \\u5206\\u949F\\u7BA1\\u7406,5 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F)\\u4F18\\u5316\\u5FC3\\u6D41\\u72B6\\u6001\\u5B9E\\u73B0\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u57FA\\u4E8E\\u5E94\\u7528\\u89E6\\u53D1\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u6D88\\u9664\\u4E86\\u8FDB\\u5165\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\\u4F1A\\u8BDD\\u7684\\u6469\\u64E6\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5BF9\\u4E8E\\u5B66\\u751F:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5B66\\u4E60\\u4E13\\u6CE8\\u671F\\u95F4\\u7684\\u7070\\u5EA6\"}),\"\\u53EF\\u5C06\\u624B\\u673A\\u89C6\\u89C9\\u5438\\u5F15\\u529B\\u964D\\u4F4E 30%(\\u5DF2\\u8BC1\\u660E\\u53EF\\u51CF\\u5C11\\u4F7F\\u7528)\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u756A\\u8304\\u949F\\u96C6\\u6210(50 \\u5206\\u949F\\u5DE5\\u4F5C / 10 \\u5206\\u949F\\u4F11\\u606F)\\u4E0E\\u6700\\u4F73\\u5B66\\u4E60\\u4F1A\\u8BDD\\u957F\\u5EA6\\u4E00\\u81F4\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u57FA\\u4E8E\\u4F4D\\u7F6E\\u7684\\u6FC0\\u6D3B(\\u56FE\\u4E66\\u9986\\u3001\\u81EA\\u4E60\\u5BA4)\\u521B\\u5EFA\\u4E0E\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u73AF\\u5883\\u5173\\u8054\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u5B9E\\u65BD\\u8DEF\\u7EBF\\u56FE\",children:\"\\u5B9E\\u65BD\\u8DEF\\u7EBF\\u56FE\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 1 \\u5468:\\u57FA\\u7840\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA\\u60A8\\u7684\\u7B2C\\u4E00\\u4E2A\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F(\\u5DE5\\u4F5C\\u6216\\u5B66\\u4E60)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u914D\\u7F6E\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528\\u548C\\u7D27\\u6025\\u8054\\u7CFB\\u4EBA\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E\\u57FA\\u672C\\u7684\\u57FA\\u4E8E\\u65F6\\u95F4\\u7684\\u81EA\\u52A8\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u542F\\u7528\\u8DE8\\u8BBE\\u5907\\u540C\\u6B65\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 2 \\u5468:\\u4F18\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u67E5\\u770B\\u5C4F\\u5E55\\u4F7F\\u7528\\u65F6\\u95F4\\u6570\\u636E\\u4EE5\\u8BC6\\u522B\\u5206\\u5FC3\\u6A21\\u5F0F\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u6839\\u636E\\u5B9E\\u9645\\u9700\\u6C42\\u6536\\u7D27\\u5141\\u8BB8\\u7684\\u5E94\\u7528\\u5217\\u8868\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u65E5\\u5386\\u548C\\u90AE\\u4EF6\\u6DFB\\u52A0\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5C1D\\u8BD5\\u89C6\\u89C9\\u63D0\\u793A(\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u58C1\\u7EB8)\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 3 \\u5468:\\u81EA\\u52A8\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u5B89\\u88C5\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u5E94\\u7528\\u96C6\\u6210(HazeOver\\u3001\\u73AF\\u5883\\u63A7\\u5236)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u4E13\\u6CE8\\u6FC0\\u6D3B\\u521B\\u5EFA\\u591A\\u6B65\\u81EA\\u52A8\\u5316\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8BBE\\u7F6E\\u57FA\\u4E8E\\u4F4D\\u7F6E\\u7684\\u89E6\\u53D1\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A MacBook \\u7528\\u6237\\u6DFB\\u52A0\\u7535\\u6C60\\u611F\\u77E5\\u4E13\\u6CE8\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u7B2C 4 \\u5468:\\u4F18\\u5316\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ol,{children:[`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u8861\\u91CF\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u6539\\u8FDB(\\u5B8C\\u6210\\u7684\\u4EFB\\u52A1\\u3001\\u8282\\u7701\\u7684\\u65F6\\u95F4)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u521B\\u5EFA\\u989D\\u5916\\u7684\\u4E13\\u4E1A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F(\\u521B\\u610F\\u3001\\u6DF1\\u5EA6\\u7F16\\u7A0B\\u3001\\u4F1A\\u8BAE)\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E3A\\u7B2C\\u4E09\\u65B9\\u5E94\\u7528\\u914D\\u7F6E\\u4E13\\u6CE8\\u8FC7\\u6EE4\\u5668\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.li,{children:\"\\u4E0E\\u56E2\\u961F/\\u5BB6\\u4EBA\\u5206\\u4EAB\\u6210\\u529F\\u7684\\u914D\\u7F6E\"}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h3,{id:\"\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u672A\\u6765\",children:\"\\u4E13\\u6CE8\\u7684\\u672A\\u6765\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:\"Apple \\u5728\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u65B9\\u9762\\u7684\\u53D1\\u5C55\\u8F68\\u8FF9\\u6307\\u5411:\"}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u589E\\u5F3A\\u7684 AI \\u96C6\\u6210\"}),\" \\u2014 \\u66F4\\u667A\\u80FD\\u7684\\u7D27\\u6025\\u7A0B\\u5EA6\\u8BC4\\u4F30\\u3001\\u9884\\u6D4B\\u6027\\u6FC0\\u6D3B\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u65E5\\u5386\\u96C6\\u6210\"}),\" \\u2014 \\u5BF9\\u57FA\\u4E8E\\u4E8B\\u4EF6\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u89E6\\u53D1\\u7684\\u539F\\u751F\\u652F\\u6301\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u56E2\\u961F/\\u7EC4\\u7EC7\\u4E13\\u6CE8\"}),\" \\u2014 \\u4F01\\u4E1A\\u73AF\\u5883\\u7684\\u5171\\u4EAB\\u4E13\\u6CE8\\u7B56\\u7565\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u60C5\\u5883\\u611F\\u77E5\"}),\" \\u2014 \\u7ED3\\u5408\\u65F6\\u95F4\\u3001\\u4F4D\\u7F6E\\u3001\\u751F\\u7269\\u8BC6\\u522B\\u548C\\u6D3B\\u52A8\\u6A21\\u5F0F\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u66F4\\u6DF1\\u5165\\u7684\\u5E94\\u7528\\u96C6\\u6210\"}),\" \\u2014 \\u5E94\\u7528\\u6839\\u636E\\u6D3B\\u52A8\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4FEE\\u6539\\u754C\\u9762\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[\"macOS Tahoe \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0D\\u4EC5\\u4EC5\\u662F\\u5C4F\\u853D\\u901A\\u77E5\\u2014\\u2014\\u5B83\\u4EEC\\u662F\\u5173\\u4E8E\",(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6536\\u56DE\\u60A8\\u7684\\u6CE8\\u610F\\u529B\\u3001\\u4FDD\\u62A4\\u60A8\\u7684\\u8BA4\\u77E5\\u8D44\\u6E90\\u4EE5\\u53CA\\u4E3A\\u6709\\u610F\\u4E49\\u7684\\u5DE5\\u4F5C\\u4F18\\u5316\\u60A8\\u7684\\u73AF\\u5883\"}),\"\\u3002\\u5728\\u5E73\\u5747\\u77E5\\u8BC6\\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u6BCF 3 \\u5206\\u949F\\u88AB\\u6253\\u65AD\\u4E00\\u6B21\\u7684\\u65F6\\u4EE3,\\u638C\\u63E1\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4E0D\\u518D\\u662F\\u53EF\\u9009\\u7684\\u2014\\u2014\\u5B83\\u5BF9\\u4E8E\\u4E13\\u4E1A\\u751F\\u5B58\\u548C\\u4E2A\\u4EBA\\u798F\\u7949\\u81F3\\u5173\\u91CD\\u8981\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.p,{children:[(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u51C6\\u5907\\u597D\\u6536\\u56DE\\u60A8\\u7684\\u4E13\\u6CE8\\u4E86\\u5417?\"}),\" \\u4ECA\\u5929\\u5C31\\u4ECE\\u4E00\\u4E2A\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u5F00\\u59CB\\u3002\\u672A\\u6765\\u7684\\u60A8\\u4F1A\\u611F\\u8C22\\u60A8\\u3002\"]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.hr,{}),`\n`,(0,n.jsx)(i.h2,{id:\"\\u76F8\\u5173\\u8D44\\u6E90\",children:\"\\u76F8\\u5173\\u8D44\\u6E90\"}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u5FC5\\u8BFB:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-shortcuts-automation-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u81EA\\u52A8\\u5316\\u5B8C\\u5168\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u638C\\u63E1\\u5FEB\\u6377\\u6307\\u4EE4\\u4E0E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u96C6\\u6210\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-spotlight-complete-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u805A\\u7126\\u641C\\u7D22\\u5B8C\\u5168\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u5FEB\\u901F\\u952E\\u548C\\u64CD\\u4F5C\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-complete-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u5B8C\\u5168\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 macOS Tahoe \\u6240\\u6709\\u529F\\u80FD\\u7684\\u7EFC\\u5408\\u6982\\u8FF0\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-hidden-features-power-user-tips\",children:\"macOS Tahoe \\u9690\\u85CF\\u529F\\u80FD\\u4E0E\\u9AD8\\u7EA7\\u7528\\u6237\\u6280\\u5DE7\"}),\" \\u2014 \\u9AD8\\u7EA7\\u81EA\\u5B9A\\u4E49\\u6280\\u672F\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u6545\\u969C\\u6392\\u9664\\u6307\\u5357:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-troubleshooting-guide-complete-solutions\",children:\"macOS Tahoe \\u6545\\u969C\\u6392\\u9664\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u5E38\\u89C1\\u95EE\\u9898\\u548C\\u89E3\\u51B3\\u65B9\\u6848\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-battery-drain-complete-fix-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u7535\\u6C60\\u8017\\u5C3D:\\u5B8C\\u6574\\u4FEE\\u590D\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u4F7F\\u7528\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u4F18\\u5316\\u7535\\u6C60\\u5BFF\\u547D\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-wifi-dropping-complete-fix-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe WiFi \\u6389\\u7EBF:\\u5B8C\\u6574\\u4FEE\\u590D\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u7F51\\u7EDC\\u7A33\\u5B9A\\u6027\\u6545\\u969C\\u6392\\u9664\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsx)(i.strong,{children:\"\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u4F18\\u5316:\"})}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.ul,{children:[`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-professional-workflow-revolution-complete-guide\",children:\"macOS Tahoe \\u4E13\\u4E1A\\u5DE5\\u4F5C\\u6D41\\u9769\\u547D\"}),\" \\u2014 \\u521B\\u610F\\u5DE5\\u4F5C\\u8005\\u548C\\u5F00\\u53D1\\u8005\\u7684\\u9AD8\\u7EA7\\u751F\\u4EA7\\u529B\\u7B56\\u7565\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-stage-manager-complete-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u53F0\\u524D\\u8C03\\u5EA6\\u5B8C\\u5168\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u7A97\\u53E3\\u7BA1\\u7406\\u4E0E\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u96C6\\u6210\"]}),`\n`,(0,n.jsxs)(i.li,{children:[(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-terminal-complete-guide-2025\",children:\"macOS Tahoe \\u7EC8\\u7AEF\\u5B8C\\u5168\\u6307\\u5357 2025\"}),\" \\u2014 \\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u7684\\u547D\\u4EE4\\u884C\\u81EA\\u52A8\\u5316\"]}),`\n`]}),`\n`,(0,n.jsx)(i.p,{children:(0,n.jsxs)(i.em,{children:[\"\\u67E5\\u770B\\u6211\\u4EEC\\u7684 \",(0,n.jsx)(i.a,{href:\"/blog/macos-tahoe-compatibility-complete-guide\",children:\"macOS Tahoe \\u517C\\u5BB9\\u6027\\u6307\\u5357\"}),\" \\u4EE5\\u786E\\u4FDD\\u60A8\\u7684 Mac \\u652F\\u6301\\u6240\\u6709\\u4E13\\u6CE8\\u6A21\\u5F0F\\u529F\\u80FD\\u3002\"]})})]})}function a(l={}){let{wrapper:i}=l.components||{};return i?(0,n.jsx)(i,{...l,children:(0,n.jsx)(t,{...l})}):t(l)}return S(v);})();\n;return Component;","toc":[{"title":"macOS Tahoe 中的专注模式是什么?","url":"#macos-tahoe-中的专注模式是什么","depth":2},{"title":"从勿扰模式的演进","url":"#从勿扰模式的演进","depth":3},{"title":"可用的专注模式类型","url":"#可用的专注模式类型","depth":3},{"title":"macOS Tahoe 新功能:快捷指令自动化革命","url":"#macos-tahoe-新功能快捷指令自动化革命","depth":2},{"title":"快捷指令自动化实现了什么","url":"#快捷指令自动化实现了什么","depth":3},{"title":"自动化触发选项","url":"#自动化触发选项","depth":3},{"title":"真实世界的自动化示例","url":"#真实世界的自动化示例","depth":3},{"title":"分步专注模式设置指南","url":"#分步专注模式设置指南","depth":2},{"title":"访问专注模式","url":"#访问专注模式","depth":3},{"title":"创建您的第一个自定义专注模式","url":"#创建您的第一个自定义专注模式","depth":3},{"title":"Apple Intelligence 驱动的专注功能(需要 M1+)","url":"#apple-intelligence-驱动的专注功能需要-m1","depth":2},{"title":"减少干扰专注模式","url":"#减少干扰专注模式","depth":3},{"title":"智能突破和静音","url":"#智能突破和静音","depth":3},{"title":"按用户类型划分的真实世界专注模式工作流","url":"#按用户类型划分的真实世界专注模式工作流","depth":2},{"title":"学生:学习专注卓越","url":"#学生学习专注卓越","depth":3},{"title":"开发者:深度工作编程专注","url":"#开发者深度工作编程专注","depth":3},{"title":"创意专业人士:创意流程模式","url":"#创意专业人士创意流程模式","depth":3},{"title":"远程工作者:多场景专业设置","url":"#远程工作者多场景专业设置","depth":3},{"title":"企业高管:日历集成会议管理","url":"#企业高管日历集成会议管理","depth":3},{"title":"高级专注过滤器配置","url":"#高级专注过滤器配置","depth":2},{"title":"日历专注过滤器","url":"#日历专注过滤器","depth":3},{"title":"邮件专注过滤器","url":"#邮件专注过滤器","depth":3},{"title":"Safari 专注过滤器","url":"#safari-专注过滤器","depth":3},{"title":"信息专注过滤器","url":"#信息专注过滤器","depth":3},{"title":"第三方应用专注过滤器","url":"#第三方应用专注过滤器","depth":3},{"title":"跨设备专注同步","url":"#跨设备专注同步","depth":2},{"title":"跨设备同步的工作原理","url":"#跨设备同步的工作原理","depth":3},{"title":"何时禁用跨设备共享","url":"#何时禁用跨设备共享","depth":3},{"title":"专注状态共享","url":"#专注状态共享","depth":3},{"title":"常见专注模式问题排查","url":"#常见专注模式问题排查","depth":2},{"title":"问题 1:专注模式未在预定时间开启/关闭","url":"#问题-1专注模式未在预定时间开启关闭","depth":3},{"title":"问题 2:勿扰模式间歇性关闭","url":"#问题-2勿扰模式间歇性关闭","depth":3},{"title":"问题 3:基于应用的专注触发问题","url":"#问题-3基于应用的专注触发问题","depth":3},{"title":"问题 4:通知仍然突破专注模式","url":"#问题-4通知仍然突破专注模式","depth":3},{"title":"问题 5:基于位置的专注问题","url":"#问题-5基于位置的专注问题","depth":3},{"title":"问题 6:日历集成不起作用","url":"#问题-6日历集成不起作用","depth":3},{"title":"问题 7:智能激活行为异常","url":"#问题-7智能激活行为异常","depth":3},{"title":"常规故障排除步骤","url":"#常规故障排除步骤","depth":3},{"title":"高级优化策略","url":"#高级优化策略","depth":2},{"title":"更快场景识别的视觉提示策略","url":"#更快场景识别的视觉提示策略","depth":3},{"title":"\"专注模式级联\"技术","url":"#专注模式级联技术","depth":3},{"title":"电池感知专注自动化","url":"#电池感知专注自动化","depth":3},{"title":"专注模式分析和改进","url":"#专注模式分析和改进","depth":3},{"title":"macOS Tahoe 专注模式与竞争对手","url":"#macos-tahoe-专注模式与竞争对手","depth":2},{"title":"macOS/iOS 专注模式 vs. Windows 11 专注辅助","url":"#macosios-专注模式-vs-windows-11-专注辅助","depth":3},{"title":"macOS/iOS 专注模式 vs. Android 专注模式","url":"#macosios-专注模式-vs-android-专注模式","depth":3},{"title":"平台选择指南","url":"#平台选择指南","depth":3},{"title":"生产力影响:量化收益","url":"#生产力影响量化收益","depth":2},{"title":"专注模式直接影响统计","url":"#专注模式直接影响统计","depth":3},{"title":"深度工作研究基础","url":"#深度工作研究基础","depth":3},{"title":"工作环境影响","url":"#工作环境影响","depth":3},{"title":"ROI 计算示例","url":"#roi-计算示例","depth":3},{"title":"行为改变推荐","url":"#行为改变推荐","depth":3},{"title":"结论:在干扰时代掌握专注","url":"#结论在干扰时代掌握专注","depth":2},{"title":"关键要点","url":"#关键要点","depth":3},{"title":"实施路线图","url":"#实施路线图","depth":3},{"title":"专注的未来","url":"#专注的未来","depth":3},{"title":"相关资源","url":"#相关资源","depth":2}],"estimatedTime":15}